謝邀。小孩的體重胖瘦和身高大多受父母的遺傳基因影響。不過後天的營養也很重要，不容忽視。六個月的男寶本人認為可以給他增加雞蛋和純瘦肉輔助增強營養。具體做法如下：用一個雞蛋加了冷水，調好後用碗盛好，適當加點油鹽，放在鍋中隔水蒸熟後喂他吃。每天只能吃一個。另將豬瘦肉切成碎沫，加少許油鹽放鍋中隔水蒸，和雞蛋每天交替喂男寶吃，不要喂太多。相信不久後寶寶會長得十分健壯。

我們也是，小孩現在快30個月了，每次去檢查都是偏輕偏矮，母乳斷了以後一直有在喝奶粉的，到現在還在喝，孩子爸爸很瘦，估計遺傳了他爸爸，不過體質一直都很好，明天小孩就要30個月體檢了。

1.您也問到了是輔食問題，所以有必要再強調一下此時寶寶的主食是母乳，所以，首先還是要保證母乳夠吃，夠好，建議媽媽平時多喝些湯，蘿蔔絲鯽魚湯，排骨湯等等。

2.寶寶六個月可以新增雞蛋了，但是雞蛋建議先只給寶寶吃蛋黃，四分之一到半個到一個蛋黃逐步新增，這個階段不推薦寶寶吃蛋白，因為蛋白質很難消化，可能會引起寶寶消化問題，後期可以逐步新增。

吃法建議寶媽直接用水煮蛋取蛋黃和米粉混合在一起喂寶寶吃。不推薦加鹽，因為過多食鹽會增加寶寶腎臟負擔，現在寶寶味覺特別特別敏感，一次新增習慣了以後不加他就不愛吃了。

3.推薦新增雞胸肉，魚肉。雞肉和魚肉都是肉質相對細膩的，不過現在的雞吃的激素過多，建議去農村買一些真正的土雞給寶寶吃。魚肉切記切記要去幹淨魚刺。吃法就是用料理機打成泥蒸食。

4.必要的蔬菜新增，像胡蘿蔔，油菜等常吃的非刺激性的蔬菜可以給寶寶添加了，蒸熟碾成泥吃或者和米粉混在一起吃均可。

剛剛新增輔食的寶寶需要鐵質豐富的食物，家長可從家人的食材中，選用容易製成糊蓉的食物。

穀物類：粥糊、嬰兒米糊、嬰兒麥糊

較容易磨爛成蓉的瓜菜：冬瓜、節瓜、合掌瓜、南瓜、紅蘿蔔、莧菜、菠菜、番薯、馬鈴薯

較熟和軟的水果：香蕉、啤梨、桃、蘋果、木瓜

加入食物沒有特定的先後次序；家長可讓寶寶嘗試米糊或米粥三四天，然後給他試吃蔬菜蓉或水果蓉。 你可在米糊中加入蔬菜蓉，或單獨把蔬菜製成糊蓉；早些嘗試蔬菜和水果的天然味道，能令寶寶容易接受不同種類的蔬果。

鐵質豐富的食物

蛋黃、深綠色的蔬菜葉、豬或雞肝、豆腐、豆蓉、魚等含鐵質豐富，又容易壓成蓉狀，可讓寶寶及早嘗試；例如混和一兩茶匙的蛋黃和少量的奶，便可製成為蛋黃糊；亦可在粥或米糊中，加入這些食物。

剛六個月的寶寶，新增輔食還是從高鐵米粉開始吧，逐漸增加輔食的種類和量，也不要過於心急，誰都不會一口吃成大胖子的。新增的太多寶寶不適應不消化，反而會適得其反。

另外，一歲前的寶寶仍是母乳為主，我覺得媽媽在飲食上也要營養全面些，尤其是蛋白質的攝入，寶寶身高體重不達標，可能跟你的母乳質量有關，你吃的東西一定要多樣化，保證母乳質量，也許孩子慢慢就好了。

另外給孩子每天補充400國際單位的維生素D，幫助鈣的吸收。

身高體重的發育，每個孩子的個體差異極大。建議不要橫向和其他孩子比較。應當以自己孩子的生長髮育為基礎，縱向比較，做好生長曲線。如果孩子在定期測量後，資料呈上升態勢，並且均落在正常範圍內就不必太過焦慮。另外，輔食的新增一定要遵循孩子發育的特點，不可操之過急。切記，週歲前，輔食的新增都只是讓孩子嚐嚐不同食材味道，質地，軟硬，稀稠，並不以吃飽為目的。孩子的主食是奶，不管是母乳還是配方奶，都是保證孩子生長髮育的基礎食物。

其實寶媽不用太過在意身高體重，只要是正常值以內就沒什麼問題，先胖不算胖，後胖壓倒炕嘛。每個孩子都不同，有早發育的，有晚發育的，都是正常的。想增加營養的話，首先考慮提高母乳質量，媽媽自己要多吃有營養的東西，比如牛肉，雞湯什麼的，其次就是可以新增奶粉，我一個朋友母乳特多，就是不夠濃稠，她就給孩子添了奶粉。然後就是輔食的問題，六個月的寶寶剛開始新增輔食最好是吃米粉，可以做些菜汁果汁什麼的加到米粉裡，也可以加點蛋黃，但是不能過量，不能影響了吃奶

母乳質量好不好是個偽命題。

不管在中國還是世界，母乳成分的量沒有標準值。奶粉都是模仿母乳的成分做的，但是跟母乳還是相差100條街。

每個媽媽的母乳成分含量有差別，就算一個媽媽早中晚擠出來的奶都可能有輕微的差別。

希望媽媽千萬不要懷疑自己的母乳質量。每個媽媽的母乳都是為寶寶私人訂製的高階食物，獨一無二。

寶寶偏瘦偏輕，要參考寶寶的生長曲線，父母的遺傳因素，精神狀態。6個月的寶寶，體重是出生的2倍就是達標的。如果跌到生長曲線的百分之三以下，需要引起警惕。養娃不是養豬，人類靠智商取勝，不是靠脂肪含量。

母乳的不僅僅提供熱量，還有大量的抗體，幫助寶寶抵禦疾病，健康成長。母乳裡的某些成分從數字上看，確實比奶粉少，那是因為母乳的吸收率高。以鐵為例，母乳的吸收率是百分之20，奶粉只有百分之4。

6個月後，新增輔食成為了重頭戲，需要重視的是補鐵，雞蛋黃，瘦肉，豬肝都是補鐵的好東西。

可以下個成長記錄，看看寶寶的生長曲線。

最後祝開心育兒