有一個美國人問周恩來：“我們美國人喜歡抬起頭走路，你們中國人為什麼喜歡低著頭走路呢？”周恩來笑著解釋道：“你們美國人走的是下坡路，所以要抬頭走路，我們中國人走的是上坡路，自然得低著頭走路了。”人生有上坡路就有下坡路，它並不因為人們喜歡或不喜歡而不到來，所以我們應該為自己的人生設立一個長遠的目標，這樣不管是走上坡路和下坡路我們都可以順順暢暢的、高高興興的走，也不會在走上坡路的時候得意忘形，走下坡路的時候妄自菲薄，因為我們是在朝著偉大的目標努力前進，我們是在追尋我們的夢想，我們是在向幸福邁進，我們的心情一直都是愉快的，我們沒有人生的低谷，只有夢想和希望！

好無助，失落，感傷，忘不了，真的忘不了，帶給我無緣無故的傷痛。怎麼啦，心裡承受力就太差了，不願做任何事，連吃飯都沒胃口，無精打采的。最氣人的是別人有說有笑，是在笑我嗎，嗯，是吧，管不了那麼多。不，我要振作起來，不讓任何人看見我內心脆弱的一面，父母的疼愛，孩子們的期盼，不能這樣活，尋找前行的路，哪怕再跳一次崖也值得，爬起來往前走。總覺有好多人都陪著我一起走，從此不再孤單，孤獨是自己把自己封閉，心門沒開啟而已。誰都有情緒，高低且勿論，人的一生一路走過來，坡坡坎坎，起起伏伏，沒那麼平坦，包括許多名人，偉人，企業家，哪一個沒有過風風浪浪，波波折折。何況一個普普通通的人，簡單的生活，簡單的走自己沒走完的人生路，凡事別想太複雜。(才疏學淺，文字簡略)

潮起潮落是大自然的呼吸，低谷與巔峰亦是人生的情緒。一帆風順可以是一種美好的願望，艱難與困苦卻是彌足珍貴的。處於低谷而卻不以為苦，大胸懷大智慧的人都會放下哀怨，以苦為樂，反轉人生走向是他們非常樂意去做的事。人的一生拿什麼來證明自己，歌舞昇平的日子，堅持起來並不那麼困難，而在人生最灰暗最受挫的時候才是最考驗人的時候。

月盈則虧，水滿則溢，生活中的林林總總，也有規律可循。凡事都要過程，誰願意去做他們沒有看到的事，誰願意做錯導致貧窮或落後？也許很多人會說，他人的經歷若發生在自己身上，自己也許也不那麼淡定了。這確實如此，然而我們並不是要去追究誰做得好誰做得不好，取其精華，去其糟粕才是我們需要做的，每個人的說法、想法都可以刺激我們思維的活躍，說不定一個小小的提示就為我們的靈感提供了源泉，讓苦苦思索不得解的困擾剎時得到解脫。

處於低谷，什麼都可以放下，唯獨一顆高傲的心不能屈服。有低谷，亦會有出路。把心放在如何尋找出路上，而不必要對低谷耿耿於懷。出路會在哪裡呢？它就在你身邊，只要你認真去思考，從自身出發，考慮出路是否與自身情況匹配，是否能讓自己的優勢得到充分發揮，這時候也最忌病急亂投醫，如果總是輕易去隨便嘗試，那將無功而返，不僅打擊了自己的信心，還會把情況變得更復雜，心力交瘁時更是得不償失。海倫凱勒希望擁有三天的光明，做很多她想做並且想做得好的事，而我們絕不能做睜眼瞎，在生活中無意無識，對困難畏首畏尾，對真理又無知無畏。只有多方面探索自己的內心，多角度把自己的內心打造堅強了，誰都可以以一個硬漢的形象重新立於不敗之地！

人活在世是沒有一帆風順，也沒有萬事如意，更沒有四季平安……這都是一個人的期盼嚮往美好前程！！！

當我在人生的道路上滑下低谷時感到陷入了萬丈深淵。這時，我在靜靜地一個人躺著，思考將來生活應該如何維持，不論人生有多少痛苦與辛酸也不會傾訴出來，還是自己扛吧，傾訴出來別也幫不了我，反而說我沒……只有吞聲忍氣往肚裡咽，多少的風風雨雨都走了過來，只有挺住才是唯一的辦法。

哎，人生難免不如意，愛情難免暴風雨。

每個人都會經歷人生低谷的時候，身處低谷時難免會茫然會害怕，但一定不能失去信心。

一、首先要先懂得自我安慰，告訴自己一切都會過去的，低谷和高潮都是生活的一種方式，它總會在人生的不同階段出現在我們的生活裡，沒什麼可怕的！

二、找出身處低谷的原因，對症下藥一步一步解決問題。

只要堅持堅持再堅持，就一定能走出人生的低谷！

低谷期就是吃喝玩樂的時段，儘量找些好吃的，好玩的吧。反正人生苦短，既然很多事不能如願，那就享受眼前的唄，不要太執著於失去的和得不到的了。人生不如意事，十有八九百，不必介懷。何況你越是執著，就越是失望，幹嘛和自己過不去？想開點，想開點。

可以去菜市場轉轉，看看那些為了生計，依然在忙碌的人。看看那些新鮮的蔬菜瓜果，買一些回家自己動手做一頓可口的飯菜，犒勞一下自己。

走下坡路是容易的，想要上坡卻很難。上坡的時候證明自己在處理，在奮鬥，在付出。抓住這一段時光，努力充實自己，提升自己的技能和本領，未來還是要翱翔在藍天中。

人生有高峰就一定有低谷，當人生到達低谷的時候，我們要清楚的明白這是暫時的，一切都會過去，我們可能在不同的年齡段，不重要，重要的是我們還有明天。你當然有兩種選擇 逃避，面對 其實無論逃避面對低谷都會過去，為什麼呢？因為時間不會停止流淌，可是在未來的人生路上還會有無數的低谷。 唯有面對問題解決問題，其實要用積極思維去思考，這也許是老天我們的一次承受和成長的機會。當我們迎接挑戰克服困難真正成長了以後，你的生活一定會如雨後彩虹燦爛如花。願你有一個美好的一天。我是遠東，一點點分享希望可以給您帶來一點點幫助