這個確實很難。

被自己相信的人背叛，直接會讓人心態炸裂懷疑人生，有的人甚至成為報復性人格。

只能靠自己慢慢走出來，時間是最好的良藥。慢慢的也就好了。

這個問題，類似於被親近的人傷害了。比如老公出軌了，兄弟騙你做傳銷，小姐妹搶了自己的男朋友，生意場上被合夥人坑害了等等。差不多就是被自己信任的人欺騙了。

重點是怎麼走出被騙的陰影，這就因人而異了，每個人性格不一樣。有的人或許會報復，有的人會慢慢淡忘，也有的人心如止水。

我認為，還是得豁達一些，騙都已經騙了，回不了頭去改變這個既定事實，只有認真面對，合理調整自己的心態，起碼將自己的損失降到最低點。冷靜處理，最後堅定不移的遠離這個欺騙傷害你的人。生活還是得繼續，我們都需要往前看。

對一個人信任，或者不信任，取決於交往中對他的認知，有時難免看不透一個人。平常的一些小事情顯示不出這樣的感覺，一旦牽扯到大事情、大方向時，就顯露出來了，信任與不信任的危機。提的這個問題，說明以前你看人的角度有問題。像這樣的情況，每個人都會遇見，也不必深感痛恨，為當初你的信任而懊惱。

世事多變，許多事情與人的內心是無法預測的，凡事都要多留個心眼，說話辦事都要留一個足夠的空間，有個緩和的餘地。

你信任的人未必信任你，你不信任的人也許最信任你，這就是你在他們心中的位置，這些畢竟是他們的內心感受，你也無法控制，更無法早知。

你被最信任的人欺騙了，傷害了，你氣憤、惱怒、懷疑、自責，都能理解。主要忍受不了最信任的人造成的傷害。

如何走岀陰影？

1，換位思考。也許這時候讓你換位思考，你心裡也許會牴觸，但想盡快地走出陰影，可以嘗試這些做法。人都是“私”當前，正所謂“人不為己，天誅地滅"。

我不清楚是因為什麼事情，但你只要按自己的思路，站在對方的角度考慮一下，也許你會釋然。不必糾結，也不必痛恨，會放下許多情緒上的負擔。事情既然已經過去了，就要走出陰影，接受新的東西。就當"吃一塹，長一智“。

2，以前的信任是你的錯覺。就當是你的失誤，看錯了人，為什麼俗話說"三思而後行"呢？就是告誡我們，做什麼事情一定要考慮周全，不要急於求成，更不能想的簡單，思考要多緯度，解決問題一定要三思而後行，說話辦事才不會留下遺憾。

3，你最信任的人做事情要是特別出格，特別行為不當，觸犯了道德底線，要是更嚴重的話。只要記住"人在做，天在看”，常人辦事情，說話呀，都要在意心平氣和做事不會留下一絲的不安，讓自己回憶起來，心裡坦蕩。相反，個別人做些虧心事，或者違背正義的範疇，做些非常的後悔之事，心裡會有顧慮和不安，經常在自責中度過，他們的心情也不會太好的。

冥冥之中，上天也會安排一些不好的事項，懲罰某些人。細心觀察你的周圍，有許多類似的情形，你的心中陰影對老一輩來說，純粹是一些芝麻大小的事情，不必太在意。有一些經驗長輩們會看開許多的。人生會經歷許多許多的事情，有些事情會隨著時間的流逝而淡忘。希望你早些淡忘不該記住的事情。

現在調節好自己的心情，走出陰暗，走出被欺騙，被傷害的境界是最重要的。身體，心情都是自己的，具有一個良好的陽光的心態面對迎接現在和未來不是更好嗎？

被朋友和自己最信任的人所欺騙是件很懊惱和難過的事情，被欺騙和傷害後，才會恍然大悟明白過來。這時要清醒的理順頭緒，回憶交往以來的各個細節，認真地審視檢討一下自己，有無欠妥之處。是什麼時候什麼事情得罪了對方，是哪個環節觸碰了對方的利益？其實經意或不經意之間受到傷害也是常事，人與人之間三觀相同就多與其謀，若道不同就不與相謀。迅速遠離那個傷害自己的人，迅速降溫下來，也沒必要再去提及相關事宜，給對方留下一點尊嚴，也給自己留下一點回旋餘地。不經一事，不識一人；不經世事，不識世人。不去撕破臉，乃是最高的涵養，因為沒有必要去與背叛自己的人繼續周旋。成全一個卑鄙的小人，同時也昇華了自己高貴的人格。

人的能力有大小，你當初信任他，他可能已經很累，別人付出三分力你覺得不值得信任，他付出九分十分，但也許對方已經很疲憊了。

只能說當初的人用自己的＂表演＂贏得了你的信任，而你，沒有看出來他是在＂表演＂。看破了，不信任了，還有什麼理由難過？

這個社會是複雜的。你覺得被欺騙傷害，她騙你，傷害你有責任。你自己的認知，見識不能辨別，判斷，區分對錯好壞，有不有責任呢？拿起法律武器，能追都要追回。不能認栽，吃虧。吃一塹，長一智，要在社會中好好學習，彌補自己見識上的短板。

只為自己的思想太單純了，以後多留點心眼，被自己最信任的人騙心裡很痛，被騙了還不敢在外人面前說，覺得全世界人都在看自己的笑話，真的是非常痛，半年前親身經歷，本來我不喜歡聊天，徑過那次我慢慢的開始聊天了，就用聊天來打發時間，現在覺得好多了，在群裡聊天最好，因為群裡人多，就算自己不想聊，也聽聽群友們聊，時間過得也快點，希望你早點走出心裡的影影，開始面對新的希望

我們對陌生人往往不會輕易地相信所以陌生人輕易不會傷害到我們。能夠傷到你的人往往就是你最親、最愛的人因為我們對他（她）不設防，一旦傷到就會讓你體無完膚但時間會沖淡一切，慢慢就會療好你的傷口。