如果肝臟不好的話就說明身體的排毒功能不好，這種情況會有很多的症狀，一般不會單獨出現，會在一些器官有毒素蓄積的表現。大多數的肝病患者早起的徵兆都不是很明顯，所以肝病症狀都很隱匿，早期的症狀並不明顯，嚴重一些的肝病會出現乏力、納差、厭食油膩、噁心乾嘔等症狀。

肝臟是我們人體最最最重要的器官之一，同時它也是我們身體裡面重要的排毒器官。肝臟的健康與否，很大程度上會影響到人體的健康。但是我們的肝臟是一個“沉默”的器官，多數情況下，即使它已經傷痕累累了，也不會表現出明顯的痛感讓我們知道。所以，很多人都認為，肝不好，需要到醫院做檢查才能瞭解情況。其實，一些發生在我們身上的變化，已經在向我們暗示肝功能問題了。那麼，肝不好身體會有哪些變化？

黃疸本身不是病，而是由其他身體問題（如肝病）導致的症狀。肝功能出現異常時，肝臟就無法正常代謝膽紅素，導致膽紅素在血液中積聚，引起面板顏色變化。比較常見的就是面板和眼睛發黃。

另外，眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果發現眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，可能是肝血不足；而肝火旺時，眼睛也會發紅髮炎。

唇色發暗，並且伴有口乾、口臭、口苦的情況，可能是肝火過旺，需要去火了。

另外，舌苔增厚，並伴隨發白的情況，也暗示同類問題。

肝臟中會儲存一定量的鐵。如果肝臟有問題，如肝血不足，也會體現在面部，如出現面白無神、眩暈耳鳴等症狀。嚴重還會出現失眠多夢、疲勞乏力等情況。

正常人的手掌顏色應為均勻的淡紅色，而一些有肝病的人手掌顏色卻更紅，也稱“肝掌”。這是因為人體內雌激素主要由肝臟滅活，肝功能長期不好，會導致體內雌激素積聚。而雌激素有擴張血管的作用，會使面板上出現一個個形狀如蜘蛛的紅色血管痣。

除了手掌，腳掌、面部、頸部、肩、胸背等部位，也會出現成片毛細血管擴張現象。

在中醫看來，手是很多經絡的起止點，因此從手指和手掌即可看出身體內部是否健康。

食指對應的就是肝臟。如果食指色澤看起來很好，且伸直後圓潤無指縫，那就說明肝臟功能良好；如果是食指看起來很蒼白，伸不直，出現彎曲或指縫大等情況，那就說明肝臟功能較差。

肝功能下降後，面板表面會更容易出現淤青，也會出現小傷口血流不止的症狀。這是因為肝臟有一個重要作用是合成凝血因子，若肝臟受損後，就無法合成足夠讓血液凝塊的蛋白質，面板上常可見到淤斑和出血點。

出現這種顏色的尿液，提示肝臟出現問題了。肝內外的膽道若出現炎症、腫瘤、結石等則會導致尿色變黃，同時可能還伴有黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等現象。

· 腹脹

· 腹痛

· 乏力、體虛

· 皮膚髮癢

· 沒胃口

· 消化系統變化，包括便秘、腸道易激綜合症、糞便顏色異常

· 嘔吐

· 肢體水腫

· 體重減輕

· 膽結石

· 脫髮

· 門靜脈高壓

· 唾液腺增大

可見，一旦肝臟不健康，身體就會出現“不適”，對身體的影響還是很大的，所以，日常養肝護肝應該要重視起來：

透過食療的方式去養肝是比較好的，日常大家可以多吃一些青色食物，因為青色食物有助於入肝，如青菜、西藍花之類的，都是不錯的選擇。在日常喝水的時候，可以加上決明子、枸杞、菊苣、蒲公英、茅根，按照一定的比例，做成青仰甘草茶，此茶也是中醫上經常用來養肝護肝的方子，可以長期飲用，有助於修復肝損傷，讓已經受傷的肝細胞得到再生，預防肝癌的發生。用來日常養肝是不錯的選擇。

想要身體好，戒酒是必須滴。如果長期的大量飲酒，其實對於肝臟的傷害是非常大的，大量的飲酒、喝酒太多，都不利於身體健康。因此，不管你是一個多麼喜歡喝酒的人，為了自己的身體健康，最好是儘量不要喝酒，能戒酒就戒酒。

如果你經常都是晚上十二點才睡覺的話，其實對健康的影響也是很大的。因此，為了身體健康，切記最好是按時休息，最好是在晚上十一點到凌晨一點的時候進入到睡眠狀態，有利於肝臟的健康。

不論遇到什麼樣的事情，保持好的心態是很重要的，千萬不要被一些不好的情緒、心態影響，類似生氣、傷心等情緒，都會影響到身體健康，因此，放寬心，未嘗不是一件好事！

肝臟是人體內最大的實質性器官，肝臟不好的特徵有：身體容易疲勞，食慾不好，身體出現黃疸，尿液呈現茶色大便變成白色，手心發紅，面板出現蜘蛛痣，腹部靜脈脈突出，身體發癢，消化道出血，肚子出現腹水等等。

肝臟不好易疲勞，要加強鍛鍊身體，飲食方面也要清淡些。