口腔潰瘍真的是太禍害人了，不僅疼得讓人說話含糊不清，還特別影響食慾，尤其是稍微吃一點熱氣的炒菜都會好長時間不下去。

那麼除了吃得清淡之外，還有哪些方法可以快速治癒口腔潰瘍呢？

下邊就讓我這個深受潰瘍困擾，並且已經治癒的老司機來給大家科普一下吧~

1️⃣生薑水漱口

生薑片加水煮上15分鐘左右，拿來漱口，每次漱2分鐘左右再吐掉，重複三次，雖然滋味有點酸爽...但一定要忍住！因為本人親測，真的管用！

2️⃣維生素b2粉末塗抹患處

維生素b2或維生素E碾碎了抹在潰瘍上，好的快，口服的話至少需要一週才行

3️⃣白糖或蜂蜜塗抹患處

用棉籤粘上白糖或蜂蜜抹在潰瘍上，讓它自己融化，堅持兩天潰瘍就不疼啦

4️⃣多吃獼猴桃

獼猴桃含有大量的維生素C，能促進膠原蛋白和細胞間質合成，對緩解口腔潰瘍有很大幫助

這個大家應該都知道吧，去醫院或者門診醫生都會給你開這個，噴在潰瘍上，雖然有點疼，但對個人還是挺有用的....我的話，我感覺對我不管用

6️⃣白堊鹼性牙膏

鹼性牙膏能中和酸性口腔，減少口腔中糜爛物質細菌異變，可以促進口腔黏膜修復，不造成黏膜再次刺激，從而可保持口腔菌群健康，幫助改善口腔環境健康衛生，可預防口腔潰瘍反反覆覆的發生。這個我也是親測了一支，維護時間比較久，不容易反覆，打算繼續回購。

最後！擺脫口腔潰瘍的壞習慣！

少吃含糖量高、辛辣刺激的食物，不上火就不會長口腔潰瘍！

多吃番茄、雪梨、蘋果等維生素豐富的水果

多喝水，少吃油炸類食品，容易引發炎症導致潰瘍！