首先你是一個學生，管不住自己是很正常的，有時候大人他也管不住自己，玩手機的時間。但是你一個學生如果初三時間那麼緊，你還管不住自己，那是你的自制力和家長的督促都有關係。如果你是女生的話，你就想想自己的面板，熬夜對面板會產生很大的反應，他會提早加速你的衰老，至少你15歲看起來像17歲。就面板光澤而言，想為了美就忍忍吧！

每天定時玩一會兒就行了，20-40分鐘就行，處理一下資訊啥的，別玩兒遊戲了，遊戲太浪費時間了！長時間不玩手機也不現實，因為現在社會手機太普遍了！

控制不住玩手機不是什麼丟人的事情，現在大部分人都是機不離手。

問題的關鍵是初三也是人生的一個重要轉折，學習任務重、壓力大。想透過手機緩解壓力，不光只有遊戲一種途徑。手機裡下載些英文歌曲，不光可以緩解壓力還能鍛鍊聽力。喜馬拉雅等音訊節目也不錯，有講座也有勵志文章，都值得一聽。

當然內容的選擇很重要，選擇適合自己的。另外就是使用時間，要抓住碎片時間有效利用，比如感覺困了聽上一段，解題沒有思路了聽一會。

現在的人已經慢慢離不開手機了，

被手機綁架了，

彷彿離開一分鐘都不行，

也的確是，

現在出門不需要帶現金，

手機可以說就是一把生存的萬能鑰匙，

做為一個初三的學生來說，

自控能力還是得有的，

可以給自己定一個玩手機的行為規範，

在不影響學習生活的情況下，

適當的玩上一會，

學生嘛，

畢竟學業為重，

最後，

希望所有人都可以適當的放下手機，

看看自己身邊有趣的事，

發現手機以外生活的驚喜，

別做手機的奴隸。