三個月？不知道哦你可以試試看，試過了可以來告訴我啊，你讓我三天不吃肉還可以考慮想想也許能做到，三個月，這是要成仙麼？

得看你不吃肉的前提是什麼！

比如1:天生不愛吃肉

這種不吃肉沒啥痛苦很自然！

2:為血脂高，血壓高等身體健康忌口不吃肉， 那麼你就會強忍口欲，苦苦煎熬！

3:為信仰怕造殺業不吃肉

那麼你就會嘴裡暫時忌，其實心裡很想吃，終於有一天會忍不住還會吃的！

4:為憐憫眾生而忌肉

這時候的忌肉才會長久而心甘情願！

真實經驗是，體重會下降，人會沒那麼易疲勞，再就是你的味覺跟嗅覺敏感度會提高很多，一點肉食的躁味，一聞一嘗就能分辨出，感覺難以下嚥。。另從健康飲食，宗教的護生素吃及環保角度來講，三天三夜都講不完，可能的前提下，請儘量不吃肉食，因為現在的肉類養殖是有問題不健康的。。。

三個月來最大的感覺就是腸道特別的通暢，跑步步伐更加輕盈，食物選擇少了，吃的更加認真，細嚼慢嚥，餐餐都吃得乾乾淨淨，絕對的光碟，中間有段時間特別的想吃肉，看到餐廳裡的紅燒肉直咽口水，現在已經越過了想吃肉的閾值，聞到魚的腥味竟然覺得噁心有點受不了

這個看你喜歡不喜歡吃肉了，喜歡吃肉的三個月不吃肉，你不如讓他去監獄，三個月對你一個愛吃肉的可以說是減肥了，體重肯定下降，發瘋的感覺，對於一個不愛吃肉的，三年不讓他吃肉也沒事

如果你是五零後你會從容面對，

如果你1六零後你也會從容面對，

但是如果你是七零後可能有一點掙扎，

如果你是八零後就有點點受不了，

如果你是九零後也有一些受不了，

如果你是零零後是非常受不了，

如果你一零後那可能你因為營養不良而發育不良。

別說三個月了，我一星期不吃肉就感覺著，往後餘生無肉不歡啊，現在生活水平高，餓著自己不吃肉，但不能不讓胃難受