4月26號的預產期，結果推遲到了41周+4寶寶還沒動靜，今年的豬寶寶真的很淡定啊[大笑]40周+4時候去醫院B超了一次，醫生說羊水量和胎心一切正常，讓我再等五天，五天之內還沒動靜的話去醫院住院掛催產素，說實話那五天裡我真的很緊張，多希望寶寶能自己發動啊，因為是第一胎，我不知道掛催產素會怎麼樣，聽有人說掛催產素會很痛，真的很害怕，結果五天內真的沒發動，41周+3去醫院辦了住院，然後又B超了一次，還是一切正常，所以還想再等等來著，然後醫生要給我檢查宮口，檢查完了說必須住院，說不能等了今天就得生，因為我成了妊娠高血壓了，還說我的預產期算錯了，其實我的預產期都推遲半個月了我的天，嚇得我老公和我婆婆趕緊給我辦了住院，我媽媽也來了，然後5月5號掛了一天降血壓藥，5月6號掛催產素，早上掛了半瓶還是沒動靜，然後加大藥量，進產房給我破了羊水後才有了動靜，下午三點半破羊水之後有了疼痛感，然後一會比一會疼痛感強烈，三分鐘痛一次，四點半進產房內檢開了三指，因為我是妊娠高血壓，勉強打了半針杜冷丁，別人都是一針，然後還是痛，我們這產房家屬不能進，所以疼痛的時候自己拽住產床的扶手咬牙堅持，心裡想著寶寶快出來了，也就不害怕了，之後就是強烈的大便感，下午六點四十分寶寶就出生了，七斤一兩，沒有側切，輕微撕裂，縫針的時候心裡只想著快點看看寶貝，所以沒感覺到疼[害羞][害羞]第一胎超快生產三個小時，感覺寶寶還是心疼我的。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
女人懷孕是一個漫長的過程，從精子和卵子結合成受精卵，到孕早期、孕中期、孕晚期，直到最後的分娩，十月懷胎把每個孕媽都苦苦“折磨”了一番，不過看見寶寶健康誕生，多少苦，多少累都是值得的。在經歷生孩子以後，緊接著就是坐月子。從老輩人就開始說坐月子對女人來說至關重要，其實不然，坐月子是女人第二次發育的機會，葉子做得好，整個人會恢復的非常好，氣色、身體也會比之前有很大的改善，如果月子坐不好，不僅不利於產後恢復，還可能會落下一身的病，後悔終身，女人一定要把坐月子這件事重視起來。
1.子宮恢復
都知道，胎寶寶是在孕媽的子宮著落、發育，經過十個月的成長，體型、體重不斷增大，因此子宮所承受的重量與壓力也在與日劇增，等到孕後期，孕媽的子宮是之前的好幾倍，甚至會因為子宮的增大而壓迫其他器官，導致食慾不振、睡眠不佳。
產後要做的第一件事就是子宮恢復，在生產後的第四十二天，惡露逐漸排乾淨，有利於子宮的恢復，在這一段時間要注意不要著涼，不要過於勞累，讓子宮在正常平靜的狀態下逐漸恢復之前的狀態，子宮恢復好了，女人自然會看起來年輕有氣色。
2.母乳餵養
母乳餵養是對女人和孩子都有好處的一件事，再決定母乳餵養後，要遵循三個原則，一是早接觸，二是早吸吮，三是早開奶。有些媽媽可能會覺得哺乳會讓自己的身材走形，乳房變得難看，其實，哺乳對女人來說好處多多，首先，能夠預防疾病，經過哺乳，女人的乳腺病的發病率會大大降低，此外， 哺乳還有治療的功效，哺乳時媽媽的雌性激素分泌減少，子宮、卵巢接受刺激減少，有利於產後恢復，並且，哺乳還有美容的作用，寶寶的吮吸會讓乳房看起來更加飽滿，經過哺乳還能讓女人散發母性的魅力。
3.注意蛋月子
生產耗費女人大量的體力，精氣損耗，在生產之後要適當補充營養，每天兩個雞蛋能夠抱女人補充足夠的蛋白質不過，不管採用何種補充營養的方式，都要遵循適量的原則，否則可能會讓營養攝入過多，脂肪堆積，這才會讓身材走形。
4.適當下床走動
有些人認為“坐月子”就是要在床上坐著，不能下床走動，這種想法是錯誤的，坐月子期間適當的走動有利於傷口的恢復，也能夠讓女人儘快適應產後的狀態，讓肌肉恢復活力，總是在床上坐著反而會坐出一身病。
5、哺乳期不收腹
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。曾經，我姐也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]
4月26號的預產期，結果推遲到了41周+4寶寶還沒動靜，今年的豬寶寶真的很淡定啊[大笑]40周+4時候去醫院B超了一次，醫生說羊水量和胎心一切正常，讓我再等五天，五天之內還沒動靜的話去醫院住院掛催產素，說實話那五天裡我真的很緊張，多希望寶寶能自己發動啊，因為是第一胎，我不知道掛催產素會怎麼樣，聽有人說掛催產素會很痛，真的很害怕，結果五天內真的沒發動，41周+3去醫院辦了住院，然後又B超了一次，還是一切正常，所以還想再等等來著，然後醫生要給我檢查宮口，檢查完了說必須住院，說不能等了今天就得生，因為我成了妊娠高血壓了，還說我的預產期算錯了，其實我的預產期都推遲半個月了我的天，嚇得我老公和我婆婆趕緊給我辦了住院，我媽媽也來了，然後5月5號掛了一天降血壓藥，5月6號掛催產素，早上掛了半瓶還是沒動靜，然後加大藥量，進產房給我破了羊水後才有了動靜，下午三點半破羊水之後有了疼痛感，然後一會比一會疼痛感強烈，三分鐘痛一次，四點半進產房內檢開了三指，因為我是妊娠高血壓，勉強打了半針杜冷丁，別人都是一針，然後還是痛，我們這產房家屬不能進，所以疼痛的時候自己拽住產床的扶手咬牙堅持，心裡想著寶寶快出來了，也就不害怕了，之後就是強烈的大便感，下午六點四十分寶寶就出生了，七斤一兩，沒有側切，輕微撕裂，縫針的時候心裡只想著快點看看寶貝，所以沒感覺到疼[害羞][害羞]第一胎超快生產三個小時，感覺寶寶還是心疼我的。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
女人懷孕是一個漫長的過程，從精子和卵子結合成受精卵，到孕早期、孕中期、孕晚期，直到最後的分娩，十月懷胎把每個孕媽都苦苦“折磨”了一番，不過看見寶寶健康誕生，多少苦，多少累都是值得的。在經歷生孩子以後，緊接著就是坐月子。從老輩人就開始說坐月子對女人來說至關重要，其實不然，坐月子是女人第二次發育的機會，葉子做得好，整個人會恢復的非常好，氣色、身體也會比之前有很大的改善，如果月子坐不好，不僅不利於產後恢復，還可能會落下一身的病，後悔終身，女人一定要把坐月子這件事重視起來。
1.子宮恢復
都知道，胎寶寶是在孕媽的子宮著落、發育，經過十個月的成長，體型、體重不斷增大，因此子宮所承受的重量與壓力也在與日劇增，等到孕後期，孕媽的子宮是之前的好幾倍，甚至會因為子宮的增大而壓迫其他器官，導致食慾不振、睡眠不佳。
產後要做的第一件事就是子宮恢復，在生產後的第四十二天，惡露逐漸排乾淨，有利於子宮的恢復，在這一段時間要注意不要著涼，不要過於勞累，讓子宮在正常平靜的狀態下逐漸恢復之前的狀態，子宮恢復好了，女人自然會看起來年輕有氣色。
2.母乳餵養
母乳餵養是對女人和孩子都有好處的一件事，再決定母乳餵養後，要遵循三個原則，一是早接觸，二是早吸吮，三是早開奶。有些媽媽可能會覺得哺乳會讓自己的身材走形，乳房變得難看，其實，哺乳對女人來說好處多多，首先，能夠預防疾病，經過哺乳，女人的乳腺病的發病率會大大降低，此外， 哺乳還有治療的功效，哺乳時媽媽的雌性激素分泌減少，子宮、卵巢接受刺激減少，有利於產後恢復，並且，哺乳還有美容的作用，寶寶的吮吸會讓乳房看起來更加飽滿，經過哺乳還能讓女人散發母性的魅力。
3.注意蛋月子
生產耗費女人大量的體力，精氣損耗，在生產之後要適當補充營養，每天兩個雞蛋能夠抱女人補充足夠的蛋白質不過，不管採用何種補充營養的方式，都要遵循適量的原則，否則可能會讓營養攝入過多，脂肪堆積，這才會讓身材走形。
4.適當下床走動
有些人認為“坐月子”就是要在床上坐著，不能下床走動，這種想法是錯誤的，坐月子期間適當的走動有利於傷口的恢復，也能夠讓女人儘快適應產後的狀態，讓肌肉恢復活力，總是在床上坐著反而會坐出一身病。
5、哺乳期不收腹
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子!這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。曾經，我姐也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]