之前也疑惑，為此特意用自己做了個實驗，在一個月內只用清水洗臉。

在實驗的這一個月中，首先拍下自己的最開始的照片，接著開始實驗。在實驗的第一週的確看不出什麼明顯區別，好像用洗面奶和用清水沒有太大區別。但還沒到第三週就開始出現區別了，發現自己的面板變得暗沉、粗糙、毛孔變粗大、黑頭、痘痘也逐漸比之前多，還沒到一個我就停止了實驗。

之後我先給面板徹底去角質清潔，然後使用迷迭金縷梅洗面奶進行測試。（先說明之前是隔三差五用一兩次洗面奶），早晚堅持天天使用，也是到第三週後開始看到明顯的區別改變。

之前暗沉的面板變得細膩亮白了、粗大的毛孔變細膩了、面板更加柔潤有彈性。經過兩個月的對比試驗讓我堅持使用洗面奶。

為什麼會有這樣的區別呢？原來是因為我們的面板每天裸露在外面，會被大量的灰塵、細菌等附著在面板上，此外面板每天都在新陳代謝，代謝的細胞、油脂、皮脂等排出面板堆積在面板表面。如果不及時清洗這些汙物就會堵塞面板毛孔，導致面板變得暗沉、毛孔粗大、黑頭痘痘不斷。

可見一定是要用洗面奶的，不但要用而且還要注意洗面奶的選擇。

我覺得用洗面奶洗更科學合理

我們臉上的面板和空氣長時間接觸，難免會在空氣中沾上灰塵和細菌，而且面板本身會分泌油脂，還有汗液等分泌物，如果炒菜的話就更不用說了。灰塵和油脂會黏在一起，聚集在毛孔裡，堵住毛孔，可能會滋生痘痘,還有可能使我們的面板變得暗淡。我們知道，油脂是不會與水相溶的，這樣的話用清水洗臉的話很難洗去臉上的油脂和灰塵等的分泌物。如果我們藉助洗面奶，就可以很容易去掉臉上的灰塵油脂混合物啦，所以晚上的話用洗面奶洗臉更科學啦！

但是，早上的話，有的人說用清水的話就可以了，因為前一天晚上我們已經用洗面奶洗掉了臉上的油脂等分泌物了。我想說的是，清晨醒來的面板上面既有汗液(特別是夏天)、油脂的分泌，也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這麼多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除?如果汙垢沒有清潔乾淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等，影響肌膚健康。 正確方法：因此使用潔面乳洗臉是早晨護膚的第一道步驟，在徹底清潔的同時還能給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復清新柔嫩的感覺。

結合自己都面板情況來選擇 可以使用氨基酸成分的洗面產品 這樣對面板比較溫和 不會因為過度清潔 破壞本身的角質保護層

兩個都有好處和壞處，世上沒有某種物質是完美的，就拿清水說，清水可以使臉部毛孔收縮～嫩白壞處是不能夠有效的清除肌膚殘留的汙垢，洗面奶的好處很多就不細講，但壞處是使用次數過多會使面板容易過敏，乾燥，這會使你經常要用，就像吸毒一樣，我喜歡它的味道，它的去汙能力強我就是想用，愛不釋手的那種感覺

實在點，用溫水洗臉。什麼洗面奶，還是神仙奶只是滿足虛榮而已，沒用的。麗質天生成，那種人工的美是虛的，被人看破會引來嘔吐。

我認為應該是清水，因為清水不含任何的激素，不含任何的化學藥品，洗面奶也是經過加工的！不一定就完全適合每個人的肌膚。

？.我從來不用洗面奶洗臉，我認為洗面奶洗臉以後，看起來好象洗掉了臉上的沔，其實去掉了臉上的保護層，還破壞了臉上的表皮層而使臉粗糙.，我是一年四季都用冷水洗臉，既保護了臉上面板不受傷害，也可以預防感冒。

你要聽我的，就清水挺好。你要聽專家專業的說，一定必須用洗面奶，越貴越好。還是那句話，有那個能力，當然是大牌化妝品，普通老百姓，量入為出唄，用了總比不用強吧，哪怕是心理暗示呢。

這只是理論，就像我們洗澡，單純的用清水沖刷是怎樣都洗不乾淨的在我們晚上睡眠期間，汙垢、汗水、分泌的油脂、灰塵等許多的髒東西都堆積在我們清洗不乾淨，表面的汙垢似乎清除，可是，在毛孔裡的汙垢卻不會被清洗出去，這整天的堵塞毛孔

我洗臉一直用清水，一天有時洗三次四次不等。一年四季都用清水洗，而且水溫在十多二十度左右吧。我面板一直都很好的喲。所以沒必要買洗面奶與及洗面油，護膚品那些商品。

我臉上從來沒長過痘痘。也沒有長過斑點之類的！

至於用洗面奶來洗瞼效果好不好不知道，可能也得問女士比較清楚吧！

洗臉得用溫水 因為溫水洗臉可以開啟毛孔 在用洗面奶清潔毛孔中汙垢油脂 因為面板會分泌油脂 容易阻塞毛孔 所以用清潔力度大點的洗面奶而不刺激面板的 這樣才能清洗乾淨

個人建議還是看自己的面板狀態，很多人對洗面奶過敏出現不同的面板狀態，洗面奶並不是適合所有人，清水洗臉也不是適合所有人，

睡覺前洗臉，要徹底清潔面板。白天化妝品，細菌，死皮細胞，汙垢和油脂會堆積在您的臉上，進入您的毛孔，引起炎症。睡前徹底清潔，用溫和的洗面奶，而且是您面板適應的產品，這點特別重要。不要經常更換自己不熟悉品牌產品。

早上只需用水簡單沖洗一下即可。如果面部分泌物比較多的，可以用極少量的潔面產品清潔。關鍵是每次清洗之後的保溼工作要做好。對自己面板最適合的就是最合理的

面部上面的油脂有些是不溶於水的，洗面奶的成分中有溶解油脂的作用，並且最好用溫水洗，並輕輕按摩，油脂充分溶解，避免用冷水洗，這樣毛孔不會因為冷而閉上，洗臉的效果更好