當著孩子的面自己和家裡其他人都不玩手機，接打電話除外，孩子做完作業有時間可以溝通交流，聯絡感情，或一起外出走走，購物遊玩，旅遊散心都可以，儘量分散打消他玩手機的念頭，總之，家長要以身作則，當好榜樣

不請自來。我的小孩剛剛十個月，也是看見手機就搶，估計將來也是個手機控，說說我的幾點意見吧。

一，家長是孩子最好的老師，很多東西其實孩子都是在模仿家長，是不是我們家長每時每刻抱著個手機無形中影響了孩子？所以，杜絕孩子玩手機要從家長做起，如果做的不是分分鐘幾百萬上下的工作，那麼，請儘量放下或者關掉手機，多陪陪孩子吧。

二，轉移孩子的注意力，多參加一下戶外活動。小孩子的注意力還是很好轉移的，培養他別的興趣點，走出去，不要老是圈在家裡。

三，如果實在杜絕不了，那就約法三章，每天只有幾點到幾點可以玩一個小時。

四，絕對絕對不要讓孩子沾上網路遊戲，我們成年人尚且缺乏自制力，管不住自己，更何況一個孩子，所以切記切記，絕對絕對不要沾上網路遊戲。

以上幾點僅代表我的個人看法，不喜勿噴。

那你應該多帶他出去玩呢，就算在家，你沒事做，你也陪你的孩子玩呀，如果你想看一會手機，你就等把他哄睡了再玩，記住千萬是要等他自己睡，不能大聲喊他睡，或者去打，這樣會給孩子造成心理症

你可以給他講故事，陪他玩遊戲，之類的

我突然感jio我好有才啊！！

不知道孩子多大，如果是小寶寶，可以多帶寶寶去戶外玩耍運動，回家之後爸爸媽媽儘量避免在寶寶面前一直不停玩手機。

如果是大孩子，堵不如疏，可以跟孩子做約定，比如約好一週什麼時間可以玩或者跟孩子約定一個目標，達到以後可以玩大約多久

如果只是硬性規定不許玩，孩子只會跟你對著幹，不讓我玩我就偷偷玩

親身經歷而且正在給孩子戒掉這個習慣。

以下說的幾點千萬要注意，能不犯千萬別犯。

孩子對自己沒有什麼控制能力，越喜歡的東西就越愛，同時孩子的記憶力也很好，不要以為三五天孩子就忘了，一個月兩個月都記得！所以，回到家麻煩家長們告別手機，一隻陪孩子們入睡，自己也早睡，第二天特別舒服！

不要像有些戒菸的一樣，今天給孩子玩幾個小時，明天玩幾個小時。對孩子說no，就是不給玩，一次例也不能破。我中間破了一次例給孩子玩，我去，連續三天早上六點給我要手機！

有好多父母應該和我一樣，回到家吃飯的時候也玩手機，吃完躺著玩，孩子抱著一個手機或者平板也在那裡玩。這樣真的不行。當我們收走孩子的手機時，一定要用別的吸引孩子的東西來填補孩子內心缺失的那一塊，比如說陪孩子玩玩具，做遊戲，一起看一集孩子喜歡看的電視動畫。

與其讓孩子在家裡抱著手機，不如領著孩子去超市，去田裡，去樹林。不要怕孩子接觸細菌，經常出去玩耍的孩子，得病的機率反而會減少！因為孩子的抗體也在生成。多帶著孩子去郊區，鄉下玩玩，見識一下動畫片裡的動物，去動物園，海洋館，孩子甭提多開心了。

隨著中國手機保有量的增加，現在平均每人至少一部手機了，導致人們把大量的時間用在手機上。由於大人對小孩的影響，很多家庭的孩子也是經常拿著爸媽的手機來玩！

怎麼杜絕孩子把大量的時間浪費在玩手機呢？

一，父母做好榜樣，在孩子面前的時候儘量少玩手機。

二，規劃好孩子的空閒時間，讓孩子在空閒的時間有事情可做，自然玩手機的時間就會減少。

三，和孩子約定好每週玩手機的時間，做到有計劃的讓孩子玩，其餘時間引導孩子做其他事情。

四，培養孩子讀書的習慣，如果孩子養成讀書的習慣以後，孩子會把空餘的用來讀書，自然就不玩手機了。

總之，要想孩子改變，大人首先要做好榜樣！然後，按計劃慢慢的改變孩子！

面對孩子日漸沉迷手機，多數家長不應採取粗魯的方式解決問題，而應透過科學引導的方式。

1.家長以身作則。多做一些有意義的事，不要在孩子面前總玩手機。

2.家長給孩子更多的陪伴。陪伴是父母給孩子最好的愛。許多孩子由於父母缺少陪伴而沉溺於手機。

3.家長要培養孩子的興趣愛好。讓孩子有自己的愛好，轉移注意力。

4.限制孩子每天玩手機的時間。規定孩子寫完作業可以玩相應時間的手機。

玩手機不光影響孩子的學習，還影響其視力和身體發育。家長一定要多關注陪伴孩子，用理性科學的方式解決問題。