剛開始的話建議看一些比較簡單的，因為我個人不喜歡看電子書，在手機或者kandle上看書比較容易沒有耐心，而且電子書的特點是比較適合有零散時間的人，可以看一些《當幸福來敲門》、《為什麼精英都是清單控》《三十歲前的每一天》等，快到而立之年了，我也是心裡有點焦慮，看看書緩解一下

本文結構分為四大段、12小段。

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首先我先簡單的自我介紹一下自己的閱讀情況：

從大學開始到參加工作一共10年的時間裡，我承認我幾乎沒讀什麼書籍，零零散散讀過的書有上百本，完整讀完的書籍也就二十本左右，包括小說、歷史、人物傳記、國內外神話傳說，還有類似人類簡史這樣的科普書籍，甚至還有哲學類，非常雜亂。

我使用的是kindle，閱讀的是電子書，網上也有很多把紙質書與電子書作比較的影片，其實都沒有什麼價值，只是媒介不同，只要是正版書，內容都是一樣的，在此不多贅述。

我閱讀時間非常亂，可能想起來的時候看一點，也可能一口氣看半本，最快就是讀東野圭吾的小說，兩天的睡前時間就看完《解憂雜貨店》；有時候上班看一些，差旅時也會想起來看一點，開飯前也會讀一下，至於讀什麼，反正都是隨便開啟一本書，接著以前的讀幾頁又放下，雖然記不住什麼，但是“看過了就是比沒看過不一樣”（這句話不是要你去追求這樣而去這樣做，只是一種感覺，也許在某次和朋友聊天，突然想起你隨手翻看過的一件歷史梗）。

接下來從時代的角度分析閱讀的狀況（個人觀點）：

現在是多媒體時代，影片佔據了大部分瀏覽量，也就是說，影片的瀏覽量比文字要多的多，因為影片搭載的資訊更容易被大腦接受，文字所帶來的“灌輸力”遠遠不及影片，說好聽點是“灌輸”，說不好聽是“洗腦”。

在這樣的背景下，讀書已然會越來越成為不受追捧的興趣愛好，並不會因為身邊有朋友喜歡讀書，而自己也會去嘗試讀書，因為“躺著刷抖音”實在是不能太舒服了！就連“最愛在地鐵看書”的法國人，近年因為地鐵訊號通了，也在地鐵刷起手機了。呵呵，諷刺吧。

其實我一般不愛拿什麼資料和文獻來說話，那都是知乎大神乾的事，因為畢竟不是搞統計的，但是我之前確實看過一項調查，不說老外，就單說中國人讀書，中國人平均一年讀書量不超過5本，並不是說人口多，被平均，而是確實中國人不愛看書，看書的人不多，即使有一些好書，大家也更願意去等電影版，比如今年的《流浪地球》，在這部電影上映了之後，原著書籍才售賣可觀，這個也跟作者有一定的關係。

最後我來回答一下題主的具體問題：

首先我們談談為什麼讀書，我個人強烈建議：

不要強迫自己去閱讀；

不要為了打卡而讀書；

不要因為無聊而讀書；

不要因為“腹有詩書氣自華”而讀書，這是前提，讀書不是什麼神聖高階的事情，它唯一的存在感是“書到用時方恨少”。所以我們為什麼讀書？因為需要才會讀。

然後我們談談讀書有什麼好處：

1、除了之前提到的碎片知識，它其實有一個最好的好處就是：讓你“學會判斷和選擇”，每個人在一生中做過很多選擇和決定，有正確而幸運的選擇，也有後悔和遺憾的選擇。

2、讀書不是要求你什麼都會，而是要求你不要什麼都不會（重點），讀書並不是一定要學習和記住書中的內容，而主要是鍛鍊自己的學習能力，提高記憶能力，這個在你之後的生活中會慢慢體現出來。

3、它能慢慢改變你對世界的看法，這一條不算好處，但是確實存在，你不得不承認的是，“這個世界上你所見到的書籍，都是有人故意讓你去關注的”，作者為什麼寫書，因為他們想把自己的思想、經驗傳遞出來（就像我回答你的問題，想讓你點贊一樣），而你就不能保證每個作者都與你三觀一致；也不能保證你所希望的結局也剛好是作者希望的。

4、你用一頓飯甚至更少的錢，就能換來作者一生的心血，何樂而不為？最划算的交易。

5、最後還有能減少你說錯話的機率、增加你的自信、加速脫髮、加速近視、增加面板光澤、挑戰自己等好處（都是我瞎編的）。

最後我們來說說讀什麼、怎麼讀，我自己是從“歷史”開始讀的，這也跟我以前歷史成績不是很好有關係。那麼為什麼建議你閱讀歷史呢？

1、因為在之後看過的很多電視劇、電影，裡面有些梗概都會跟歷史息息相關（除了科幻類）。

2、利用學習歷史的能力也能幫助你更好理解一件事情的來龍去脈，任何事情都能找到本質原因，也能在將來發生的事情上提供經驗。

3、歷史不會騙人，沒有虛構，發生過就是發生過，經典的歷史書籍會原原本本的講述事件，不摻雜個人主義，相對客觀。

4、具體買讀哪本書：呂思勉、霧滿攔江、二月河等作者都還可以。

最後的最後！看書這件事，“非借不能讀”，也許借來的書更能激發你閱讀的慾望。

一個小loser的回答