帶孩子的寶媽學習比較困難，擠一擠還是有時間的，讓我來分享一下我的學習方法。

我有倆寶，有個兩歲都。我幹什麼她就幹什麼，我聽課她就要手機，。我看書她也要看，而且是我看哪本她就要哪本。愁死人，後來找到一個好一點的方法，至少能學東西了。

對於小的，少的東西。比如在手機上聽課，我會帶上藍芽耳機聽，她玩遊戲或者她自己堆積木的時候。我偷偷帶上耳機，一般她注意不到的，手機上的音訊我都是這樣聽。做筆記的是在她睡覺的聽。白天聽時間短一點的。

對於時間比長的，或者看一本書。我會把她安排在晚上睡覺的時候。那個時間她睡眠比較長。一般孩子睡覺有規律的，寶媽可以根據自己的經驗安排。

時間相海綿裡的水一樣，擠一擠就有多一點。比如去廁所的時間聽一段小音訊，洗衣服的時候也可以聽。學會利用零碎的時間，把多的時間段用來做那些比較重要而且多的學習。

一、番茄工作法。每次用25分鐘的時間陪娃，全身心的陪伴，這是和寶寶的獨立時光，媽媽不可以做其他事情，當25分鐘時間到了以後，到媽媽的專享時光了，媽媽可以利用這段時間學習或者做一些其他事情。

二、角色分配法。媽媽和寶寶一起做事情，比如，讓寶寶看寶寶的書，媽媽看媽媽的書，不能互相打擾。

三、碎片時間法。利用寶寶睡覺的時間，尤其是晚上睡覺的時間，相對要長一些，自己用來學習。

四、家人分擔法。讓孩子的爸爸或者是家裡的老人，幫忙帶孩子，抽出時間來學習。

我想只要我們想，並且付出行動，一定能找到解決的方法的。

作為24小時無休的全職寶媽，我們把所有的時間和精力都給了小寶貝，往往忽略了自我。伴隨而來的是空虛，迷茫及焦躁。

一、學習時間

24小時無休的寶媽，整塊的時間是很珍貴的，只有寶寶睡著了，才有不被打擾的幾個小時。寶寶睡覺之後，或是早上比寶寶先起來。作為普通家庭來說，全職媽媽除了照顧寶寶外，更是承擔了的所有家務，寶寶睡覺了媽媽開始做家務，那我們學習的時間也就開始咯。

二，學習途徑

現在透過網路，一部手機就可以學到非常多的東西。千聊、唯庫、荔枝、朝夕等等，有免費的，有幾塊錢就可以聽的，也有系列課。好處是可以隨時回聽。哪怕是跟寶寶玩的時候也可以開啟來聽。我經常是一邊做家務一邊聽，一邊洗澡一邊聽。微信群也是學習的一個好地方。主要看群主的管理了。我參加的幾個微信群經常會請老師來分享。三人行必有我師，向群裡的其他人也是可以學到很多東西的。現在是弱連結的社會，這樣的弱連結也是人脈。直播平臺也有非常多的高人。比如行動派就會不定期請很多大咖來直播是分享。沒有手機，看書也是非常好的學習方法。哪怕是每天只看幾頁，也能看完幾本。我自己本身就是喜歡看書，所以給寶寶買了很多英語繪本（我是零基礎英語），每天學習繪本知識，給寶寶讀。時間都是擠著用，珍貴著呢。養孩子不容易，讓我們跟孩子一起成長。