其實大部分的人都有中年危機，在公司底層或者打工的三十歲的人多的是。

很多人都認命了，為什麼呢，因為往上走很難，不是說你堅持就可以。運氣佔很大一部分，能力也是，找一個好靠山也是。

慢慢來吧

1、古代講究三十而立，所以我們常常對三十歲這個年齡階段，有著更高的要求與期待。一旦出現落差那麼危機感便由然而生。 2、三十歲通常意味著一個人“黃金時代”已經快要落幕，身體機能各方面多會開始走下坡路。可是身上的重任開始加重了，你不僅上有老，而且開始了下有小的生活。這時候如果你不能夠為家人提供非常好的保障，那麼危機感便開始降臨。

不僅僅是職場的30歲存在著危機感，一個人無論在什麼階段都該有危機意識，其實危機一直都在，只不過有時候或許你沒有刻意去關注。 比如上學時代我們拼命地學習，為了取得好成績，不讓老師批評免得去找家長談話；步入職場之後，我們更是加倍地努力，怕自己的收入趕不上通貨膨脹的速度。

可以說危機感一直伴隨在我們的左右。古時候便倡導人們要有“居安思危”的意識，到了現代更要有警鐘長鳴的覺悟。 就連那些現如今取得輝煌成就的大佬們也依然如此。比如比爾蓋茨常常對公司的員工說“微軟離破產永遠只有18個月”，讓每一名員工都打起12分的狀態。又比如BAT百度的李彥宏也反覆強調“失去堅守，百度離破產只有30天”，讓每個人都要做到兢兢業業......

正如有句經典的話所說的，“這個世界唯一不變化的便是變化”。願我們無論何時都能夠有對抗風險的意識，無論何時都有化解危機的底氣，共勉。

有危機，但不是中年危機。如果你三十歲就在感嘆中年危機，你讓人家博士畢業剛參加工作的人怎麼辦？正常的一路唸到博士的學生參加工作都28、9歲了。

不要把你自己的工作狀態跟年齡聯絡在一起，那樣會給自己很不好的心理暗示。心態會影響認知，認知會改變行為——你覺得自己老了，就會慢慢產生很多老年人的行為，這些行為又會不斷強化你的認知，你就會覺得自己真的老了，30歲的人，80歲的心態。就算活過百歲，壽命依然減半。

工作中要有危機感，但也不要太大，心理壓力太大會導致低績效，甚至是抑鬱。世界總是在變化的，你危機重重它要改變，你視而不見它也在改變，正常的應對應該是：關注環境的改變，但不要變成心理負擔。所以我更推薦的是，把危機和壓力，轉化成責任、提升和行動。

說實話，30歲的職場人生才剛剛開始，哪有時間去想做麼中年危機，有大把的事情要幹呢！這是閒人們才有時間去琢磨的事兒！

人到中年，上有老下有小，自己在一線城市忙成

座標西安，30歲已婚女子一枚，雖然不到35歲，但是展望未來，壓力特別大，上面的四個老人慢慢年紀變大，工作方面並沒有什麼特別的進展，對未來越來越迷茫

絕大部分職場人不可避免的都會遇到中年危機

如果說35歲是人生的一道分水嶺，35歲之前，面對工作不順心的你可以說辭職就辭職，你也可以不顧後果的去獨自拼搏、選擇創業。

但是35歲之後的你，隨著生活和事業的壓力逐漸增大，一方面你要掙錢養家，另一方面進入中年的你，由於身體原因，精力和工作效率都大大降低，想要和從前一樣工作，卻總是感到力不從心，而這也就說明了你已經遇到了中年危機。

絕大部分職場人不可避免的都會遇到中年危機，但更重要的是我們該如何去應對中年危機，對我們日後職場乃至人生的發展都更具有幫助才是問題的重中之重。

這樣當你清楚的知道自己接下來的每一步該怎麼走，才不會在中年危機來臨時手忙腳亂，沉著冷靜的分析自己的現狀，讓自己坦然接受職場中所發生的變化，並且腳踏實地的走下去，才是在中年到來時我們應該做的。

如果你現在還年輕，希望在年輕的時候多做一些準備。保持終身學習的姿態，人的一生只充一次電的時代已經過去，只有保持持續學習的姿態，才是突破職場中年危機的根本方法。也是每個人應該培養的生活方式。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在，我相信一切都不會太晚。