1、心理-社會因素　　

近年來心理-社會因素在情感障礙尤其是抑鬱症的發生、發展、預防和治療方面的重要性，越來越引起人們的重視。各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在，引起不愉快的情感體驗，這種情感體驗越強烈，越持久，其致病作用也越大。機體對重大生活事件十分敏感，生理和心理都可處於緊張狀態，以適應正在發展變化的情況，保持機體與外界環境的平衡與穩定。如果這種緊張反應過分強烈或持久，超過機體的調節能力，則可產生病理徵象。在症狀持續，久治不愈的抑鬱中，慢性長期不良處境作用尤為明顯。　　

2、遺傳因素　　

很早就有人研究此病的遺傳素質的問題，由於臨床遺傳性研究的方法很多，由遠至今所得成果頗多，但各種方法的效能值得商討。大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，血緣關係愈近，患病機率越高。一級親屬患病的機率遠高於其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。　　3、生化因素　　

這些結果大多來自動物藥理學試驗，很多是根據急性試驗研究，與人體和慢性用藥情況不盡相同，此外也有在研究樣本與方法學等方面的差異。。建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解鬱、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達到根治。自我調養對儘早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在週末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規律化也很重要.儘量按時吃飯,起居有規律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態,提高植物神經系統的功能,有益於人的精神健康。

我和你一樣，也是4000多，關鍵比你還大八歲，上有老下有小，壓力也大，適當釋放自己，解決不了的事情，就要時間去解決吧，和你這個年紀的，有多少還是沒房子的，知足吧，兄弟

買房子是為了讓自己生活更幸福，如果它讓一個原本平靜的生活出現麻煩甚至影響身體的健康了也就違背買房的初衷。自己好好想想吧！

個人顏值怎麼樣？趕緊找個實在的女朋友，一可以談談心緩解心理壓力，二可以發洩一下緩解生理壓力，三關係到位各方面合適結婚後可以一起還房貸減輕經濟壓力！

買本法醫書，配圖的那種，好好翻翻，你就知道所謂無痛苦的死，一了百了都是扯淡。活著壓力大，死你又不敢死，那你說咋辦？活著繼續混日子唄。該吃吃，該喝喝，萬一因為壓力大得點啥毛病，尤其是那種慢性病，尿毒症之類的……你現在這點月供起碼還是有個量的，治病求醫花的錢基本就是個無底洞……好自為之吧。

油煎烤制的要少吃，多吃點蘿蔔和不酸的柑橘類食物。關鍵是身心放鬆愉悅。以後買點青橘，然後把皮留下泡水喝。有錢的話花點錢買些新會青皮，比較貴些。平時像喝茶一樣喝上一些。對心情有好處。