每一個人第一次上鏡都會非常緊張，這個就很正常了。除非你是專業的演員，或者是影視行業從業人員，對鏡頭不陌生，可能會很好。這也需要有一個適應時期，適應期一過就會好很多。

然後是上街拍攝的時候會顯得自己很尷尬。這個也很正常，每一個人剛開始在大庭廣眾之下拍攝或者表演都會有這種體驗，不過時間久了，常出來拍拍就會好的。

還有一個要注意的事情，就是在公共場合拍攝時。不是針對特定的一個陌生人拍攝的話，這個不會涉及到個人隱私的問題。但是可能會涉及到他的的肖像權。如果拍攝目的不是去盈利，這個不會侵犯肖像權。

對於這個我想說是很正常的，人們對新鮮的是物是充滿好奇的，你走在大街上舉這個手機在自拍，大家對這個肯定很好奇。

那有什麼可以規避這個尷尬嗎

來 我來教你

1.可以使用後期的方式，在後期的時候為前期配音，在前期的時候可以拍攝一些風景，在後期時候可以吧自己配上獨白或旁白，來述說這個事情。

2.可以購買一些攝像裝置小巧的如：大疆的 靈眸 Osmo pocket

小巧方便，不易被發現你在拍攝影片。

當然不是偷拍啊 哈哈哈哈哈

3.還有做好心理準備，每個人都一樣剛開始都要尷尬一下，但只要習慣了，就行了。

回覆“vlog大禮包”來獲取vlog軟體。

在公眾場合拍攝時有時會害羞也會尷尬，嚐嚐發生在現實自我與理想自我存在差距時。例如你所說的希望在公眾場合拍攝vlog時能夠心無旁騖，而實際上看到有人投來異樣的目光會尷尬，對於這個問題有以下幾個建議：

一、真正地認可自己，肯定自己所做的事。

自己打心底裡認可和接納自己，而不是從別人的目光、語言和評價中獲取自我形象和價值。充分認識自己的優點，樂於接納自己的缺點，全面樹立自信心，獲取個性的力量。同時，一切從實際出發，客觀評價自己所做的事，肯定它的意義和價值，一心向著自己的目標前進。

二、設立一個實實在在的目標。

可以將大目標分解為若干個小的、可執行的目標，在小目標實現的過程中，做出逐步的心理適應，不過分苛求自己。