兒童如果是真性近視，也是需要戴眼鏡的。尤其是兒童時期，如果一旦形成了真性近視，最好能夠戴眼鏡，以免形成弱視，以後視力很難再提高。尤其是兒童以及青少年時期視力發育的關鍵時期，如果不戴眼鏡可以使眼睛過於疲勞，造成度數下降更為明顯，

我從孩子3歲以後，每年都會給他進行視力檢查，一年兩次，跟蹤孩子視力發育過程。這點建議家長們一定要重視，做到早發現早控制，避免近視過早發生及早預防或是採取一定措施是非常必要的。

目前，近視發病年齡越來越低，而且度數呈現走高趨勢。幼兒期(4-6歲)最重要的是“遠視儲備”，6歲的兒童視力接近成人水平，但有低度的遠視儲備用於防止近視發生。我兒子4歲的時候，在婦幼保健所視力檢查，雙眼裸視4.6，當時把我嚇壞了。之後對手機、電腦和電視等電子產品一概嚴格管控，偶爾使用，每次不超過15分鐘。但完全杜絕從長遠來講幾乎是不可能的，畢竟隨著社會科技進步，孩子的成長中也需要多渠道的知識輸入。所以，最終選擇在家裡安裝了投影。每天堅持2小時戶外活動，一般會間歇進行。經過一年左右的調整，檢查雙眼視力裸視恢復到5.0。

孩子升入小學一年級，學校體檢雙眼裸視4.8，又有發展的趨勢，近視問題真是讓家長防不勝防。之後我也採用了一些應對的辦法：

1、正確的寫字姿勢。

嚴格監督孩子做到三個一，胸離桌邊一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。使用閱 讀架，避免過度低頭及距離過近。

2、重視學習環境。

書桌儘量不對牆擺放，放窗前或桌前有空曠視野。儘量多采用自然光線投射，如果

家裡的自然光照度不好，尤其是陰天、雨天，自然光照度不足，補光尤為重要。護

眼燈等儘量參照自然光。

3、網課選大屏。

能用電視就不用電腦，能用電腦就不應平板電腦，能用平板電腦就不用手機。同 時， 螢幕越大，孩子離螢幕的間隔距離也要拉大。在長時間的網課下，家長也應該

一起協助，讓孩子有一個遠眺放鬆眼睛，甚至做眼保健操的機會。特別注意的是，做

眼保健操時，一定要先洗手。

4、適度體育鍛煉。

減少壓力，心情愉快，充足睡眠和適度的鍛鍊都是需要注意的。因為，家長往往忽

視孩子眼部肌肉的放鬆能力，這也是導致用眼易疲勞的關鍵。

最初我也曾和很多家長一樣，希望孩子近視的情況能夠恢復。但是，醫生會很肯定的答覆：近視本身是不可逆的。只能透過多種措施控制度數的發展，但有效程度也不能一概而論。並且孩子生理發育本身也會加大近視的度數，初中階段眼睛發育平緩，保持良好用眼習慣，延緩近視的發生。高中階段的眼睛相對穩定，但也是用眼的高峰，採取科學嚴謹的方法防控近視，防治高度近視都是極為重要的。

建議帶孩子到正規的眼科醫院檢檢視看具體情況，如果是假性近視，可以透過藥物來進行治療的，如果是真性近視，影響到正常用眼就需要配鏡來控制。