回覆列表
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1 # 大佛腳下的林妹妹
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2 # aerie
從來不給孩子補這些東西，正常飲食。孩子睡覺有睡整晚的，但是也有晚上睡不消停的，跟缺東西沒關係，過了那段時間就好了，白天精神頭正常就沒事，男孩多數這樣更多來自心理，小男孩內心更需要媽媽多關愛和抱抱，不亂補這些東西，還有更重要原因，人體除了細胞還有一大部分微生物群構成，腸道是最重要的，嬰幼兒腸道還很稚嫩，亂補這些東西和化學成分製品用多了，都會造成影響，所以現在成年人就有早早夭折得病的，健康要長遠考慮，晚上睡不踏實是正常現象，孩子每個階段的表現都不一樣，養孩子就像牽著蝸牛散步，急不來需要個過程
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3 # 貝多媽媽
我之前有學過一段時間的營養，那在營養學上是不建議鈣鐵鋅這3種礦物質一起補充的，因為在晚上吃的話，鋅會影響鐵的吸收，所以現在市場上的基本都是分開的，也有鈣鋅在一起補充的，比如比較老的品牌:午時藥業的鈣鋅口服液，這款我有給我小孩吃過。
其實鐵對於兒童來說最好食補，因為一般小孩是比較少缺鐵的，除非已經很確定缺鐵那再去選擇藥不，如果不確定可以食補，就比如豬肝湯，牛肉之類的。
那如果單獨想補鈣呢，建議醋酸鈣，這個比較好吸收！
我個人覺得應該分開補，現在醫院都可以檢查孩子的微量元素的，如果缺鐵就補鐵，缺鈣就補鈣，缺鋅就補鋅。
我女兒現在9歲了，我還是喜歡給她買三精的葡萄糖酸鈣，葡萄糖酸鋅口服液喝，僅供參考。