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1 # 隨緣96584
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2 # 嘉媽育兒經
孩子食慾不振、飯量小,家長不免著急上火。哄著吃、追著喂,變著花樣吃,似乎願意用盡一切招數,只要孩子張嘴吃飯。從過來人的經驗來看,只要確認孩子不是身體原因導致厭食,大可不必太在意。
健康體檢,確認身體沒有任何問題先帶孩子去醫院檢查下身體,排除孩子是不是缺鋅或其它微量元素;再看看孩子有沒有身體不舒適的地方。確認身體是健康的,這心就放下大半了。
控制零食,飲食變花樣主食外儘量少讓孩子吃零食,特別是一些高糖、高熱量的垃圾零食。平時的三餐可以針對孩子的口味做的精緻些、童趣些,也可以給孩子換些可愛的餐具;或者讓孩子參與到做飯中來,增加孩子的興趣。
增加運動量多帶孩子參與室外運動、郊遊等消耗體力的活動。
隨它去吧,可能身體真的不需要如果上面的招數都用了,還沒有效果,那我就建議你放下吧,孩子可能真的不需要。為什麼這麼說呢?親身經歷了身邊的孩子,小時候吃飯像小貓一樣的飯量,想盡一切辦法也沒有改觀。慢慢地,隨著長高長大,飯量也漸長了,口味也不刁了,一切進入良性迴圈。
孩子吃什麼都沒有食慾,是不是身體有什麼狀況了?帶孩子去醫院做一個全面的檢查,檢查後如果什麼症狀都沒有,那就要檢查一下自己的廚藝了,是不是你做的東西孩子不喜歡吃,才會吃什麼都沒有食慾呀,調整一下你平時做飯做菜似的食譜,看孩子會不會吃?