十個準媽媽可能就有八個都會有孕吐反應。不過有的媽媽是偶爾孕吐，而有的媽媽很嚴重。孕吐是早孕反應的一種，一般從孕5周開始，在孕12周前後自然消失，但也有少數孕婦孕吐症狀會伴隨整個孕期。

我們先要明確一點：輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加，也沒什麼問題。如果像題中描述的那種，幾乎不能進食，建議還是去醫院檢查，聽從醫生的建議。

對於孕吐，現在也沒有什麼方法可以預防。只是建議各位準媽媽，保持心情愉快，明白孕吐是正常反應，不要過於擔心焦慮，因為孕吐而不再進食。其實可以少吃多餐，吃一點自己愛吃願意吃的食物。

這是早孕反應，是因為體內大量分泌的HCG進入血液中引起人體不適感覺，大部分表現為消化道症狀，如噁心，嘔吐，肚子漲，反酸等。

大部分人的早孕反應在孕3個月左右減緩消失，一般來說早孕期胎兒比較小發現只有1到2cm左右，這時生長髮育需要的能量相對很少，血液中的能量就足夠供應了，對於營養需求不高，所以即便是噁心嘔吐很厲害的孕婦檢查後你會發現胎兒生長髮育並沒有落後。

當然如果嘔吐症狀特別嚴重造成體內電解質失衡，就另當別論了。也有發展為妊娠期劇吐的到最後不得不打掉孩子的，當然這都是極個別的情況，大多數還是沒問題的寶媽媽們不必太過擔心，可以多吃清淡容易消化的食物，少吃多餐，就算吐了也要堅持吃下去。

我懷老大的時候就像你這樣子，實在撐不住了，去中醫問一下下，說我是肝火大吃了點中藥，醫生說了老是不吃飯也不行，懷孕鬧胎是有一定時間的，不會是一直這樣，如果一直都是，醫生說那應該是身體缺少什麼微量元素，也可能這樣子，你最好去問一下醫生

孕吐——典型的早孕反應，這是很多寶媽在懷孕期間經歷的一個過程，一般持續到3個多月就逐漸恢復正常。

孕早期的營養與孕前並無額外增加，小寶寶需要的營養並不多，孕媽媽不必太擔心寶寶營養不足，早孕反應一般也不會對寶寶造成傷害。

但是，有一種情況需要注意，孕媽媽早孕反應很嚴重，體重在持續下降，說明孕媽媽的能量供應是不足的，當孕媽媽全天碳水化合物攝入量過低，葡萄糖就供應不足，體內脂肪分解供能產生的酮體會對胎兒早期腦發育造成不良影響。

早孕反應嚴重，嚴重影響進食的孕媽媽，要及時就醫，以免造成不良影響。

每天保證每天至少130克碳水化合物攝入，相當於180克左右穀物，首選好消化的米、面、烤麵包等，也可以選擇薯類、糕點、根莖類、蔬菜和含碳水化合物較高的水果。