活著----是從生到死的過程.活著的主體是我們自己,在這個過程中我們可以享受不同的狀態:消沉、麻木、熱烈、活躍、茫然、虛假、平淡、真實....。享受這些狀態便是我們的生活，我們可以用不同的情感體驗來完成活著的過程。

只要我們還有感覺，活著便有意義，它的意義就是我們體驗了這個過程。不管有什麼樣的生活目標，都是在完成一種生活體驗。沒有明確的生活目標，也是在完成另外一種生活體驗。不管是怎樣的生活體驗，它的不間斷性就是我們的生命。

我們的生活可以從一種狀態向另一種狀態轉變，這就是讓我們品味了不同的人生。那麼，任何一種狀態其實都有它的過程性和連續性。它的過程性在於它會有一個時間段，在這個時間段內我們會享受著痛苦、幸福、平淡、充實。它的連續性就可以比喻為物理學中的慣性，狀態雖然改變了，但是它還存在著一定的影響．就象是大海中的波浪，它消失以後表面雖然平靜了，但力量還在，碰到礁石照樣會起浪花．

如果我們理解了活著的概念，就會發現不管什麼樣的生活方式，都會成為過去，剩下的只是在我們心中生活體驗的記憶而已．如果，把自己陷於這個過程當中，我們便成了過程的僕人，被動的喜、被動的憂、無奈、興奮、激動、茫然.....。

也許，我們應該用一種超越的眼光看待這個過程，因為只有超越才能將虛幻化作真實，把麻木化作充實。只有這樣，我們才會成為過程的主人，以主動的心態來享受生活的每一個狀態。

如果，我們能瞭解以上的內容，主動調整自己的心態和觀念，便會發現生活本來就是充滿陽光。當發現陽光的時候，我們的內心就不再是空虛的，而是充實的，快樂的。

迷茫，通常在一個人無事情可做的時候才有的情緒。

迷茫的人應該進行深思，如果找不到方向這種情緒會一直折磨著你。

多參加群體活動，多思考人生的意義，多看一些書籍，多旅行等等有意義的行為都會推動人的樂觀向上的情緒，也會讓人有下一步的方向。

首先，我們每個人都會有迷茫的時候，而且是在人生的不同階段出現不同的迷茫。可能是在讀書的年紀迷茫過，不知道自己要考什麼樣的大學，不知道自己將來要從事什麼職業，找不到方向；可能在社會上摸爬滾打幾年後出現迷茫，是繼續現在的行業，還是要重新作出選擇，堅持現有的行業，似乎看不到將來的希望，重新選擇的話，自己似乎又沒有什麼把握做好。

如果處於迷茫時期，當下要做的就是冷靜下來，冷靜的分析現在的狀況，把握住你現在所擁有的，任何的改變都需要提前做好準備。

處於迷茫期的人們一般都是在一個環境或者一種狀態中待的時間太長了，需要作出某些改變，需要嘗試新鮮的東西，這是人的正常的心理，但是當我們要清楚自己的這種心理。更不能因為過多的糾結於還未發生的事情，把所有的精力都去思考將來的事情，反而忽視了眼前需要做的事情。

當我們迷茫的時候，一定要清楚的知道，無論再迷茫，都要先把當下的工作做到最好，做到優秀，否則我們是沒有資本為未來的事情迷茫的，因為當下的你不優秀，就沒有資格在未來做出選擇。

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一個人之所以會迷茫，大部分是缺少對生活的規劃，沒有設定一個目標所導致的，也有可能是想的太多，而能力不夠，才能匹配不了夢想讓人陷入迷茫和自我懷疑中。

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建議迷茫期更應該積極的心態對面對，這時候更應該構建自己的核心能力，找出自己的核心優勢，打造自己的能力模型。

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比如近期為自己設定一個目標，要非常具體的目標，不是讓自己有錢、過上好日子之類的，

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比如制定一個讓自己每月個掙5000塊錢的目標，穿什麼樣的衣服、買什麼樣的車，這樣的話目標比較清晰，才能有具體執行的動力和方案。或者讓自己身體變得很好也可以。

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確定好目標後，就要開始做具體的執行工作了，能夠幫助你每天跟蹤自己的目標，這樣做到心裡有數。

人只有在極度無聊或是所追求的理想過於遙遠的時候才會感到迷茫而無所適從。這種時候，人通常會感到眼前的一切都虛無縹緲，對未來的一些事物感到恐慌。此時，我們要努力讓自己的心平靜下來，你可以出門兜兜風，或是拿起一本書認真閱讀，或是聽聽音樂放鬆一下緊張的心情……然後在心情較為愉快的時候，給自己先定一個容易實現的小目標，然後去執行它，完成它，慢慢地找回充滿自信的自己！

人的思維出現迷茫是心裡空虛寂寞，想不出來一個滿意的答案，越是迷茫的時候就越要認真思考事情。選擇一些活力運動，去接觸比較樂觀人交流這樣慢慢就不會迷茫了？心裡也充實了。