一共大約60萬。一是銀行分期還款，瞭解清楚每個月償還多少，先把銀行的這一塊每個月補上。二是外債這一塊，給大家做好解釋工作，自己一定還上，大家也一定會理解你的苦衷。一定要找到平衡的辦法，剩下的就交給時間吧。心態平穩，時間都會幫我們解決問題。雖然眼下比較難，雖然我們行走的比別人慢了幾年，但是這也會成為我們永不止步，努力前行的動力與財富。加油，一切都會迎刃而解，信念的力量會讓一切自然而然的運轉。

人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油，總共才六十萬左右，房款還是按月還的，怕啥。先緊一兩年把十幾萬的債先還了。這種債隨時可能被追，所以早點還了為好。房貸反正每月按時還上就沒人會打擾你了，沒什麼好怕的。只要好好努力，哪月還不整個千兒八百的。擺正心態，慢慢來。別老想著欠了幾十萬，天天想著都是自己被自己嚇著了。

每個人生活在世上真的很不容易，祈求不要生病，祈求賺大錢，但是我個人認為平平淡淡才是最好的，我在電子廠上班拿著5000微薄的工資，被他們嘲笑著沒有動力，進廠沒有出息，我大專畢業後一直在廠裡上班，一步一個腳印，辛辛苦苦做到科長級別，月薪也有一萬多，買了車買了房子，娶了媳婦生了小寶寶，家庭也過的很幸福！

回到題主所說的問題，首先不要給自己太大的壓力，要學會放鬆，房貸一般都是貸15年或20年，每個月還兩三千左右，所以這部分也沒有什麼壓力，外債部分可以跟債主好好商量，分期付給他們，慢慢還，不能急於求成，其次，這段時間也要努力賺錢，爭取給自己以及家庭一個幸福美滿的生活，加油！

五十多萬的債務，有這麼大的壓力，主要原因還是因為收入偏低，償還感覺非常吃力。對多數人而言，除了正常收入外，多掙一分錢都難。

因為沒逼到一定程度，所以很難邁出再打一份工這一步。實際在那兒焦躁不安、著急上火，自己也清楚於事無補，沒有意義，還可能氣大傷身，影響自己的健康，這樣就更麻煩了。

怎麼辦？正確的做法，就是根據自己的工作身體情況，看看自己的身體是否允許再幹點什麼？自己能幹什麼？時間怎麼合理安排？運籌計劃做個兼職，一個月多掙1500至2000元是完全可以做到的。

我們單位有位近50歲的保安，有幾次在我家附近幼兒園看到特別像他，後來聽我同事說，正是他，說這位保安，除了在我們單位上班外，還在兩個地方做兼職保安。平時看這位保安也沒顯出什麼疲態，反而精神飽滿，非常活躍，中午休息還經常跑活動室打乒乓球。

也許是因為兼職多，有較高的收入，所以心情舒暢，精神狀態自然就好。

舉這個例子，是想告訴題主，別放不開，做兼職不丟人，樂觀一點，掙到錢，增加收入，可以給自己減壓，可以使自己和家庭生活寬裕輕鬆些，這是硬道理，別的都無所謂。

首先要用積極的態度去面對你的負債，房貸這裡，因為你有房產，而且目前來說房子還是在升值的，所以相對來說，你還是有賺的。10來萬的外債，說不上多，只要定製好還款計劃，兩年時間基本可以搞定了。壓力就是動力。