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  • 1 # 蘭朵媽

    蛤蜊屬於高尿酸食物,雖然尿酸屬於水溶性的但是溶解比較慢,如果尿酸比較高的需要吃藥的人來說還是要忌口,儘量不食用海鮮 多食用含鹼類的食物,很多植物都屬於鹼類但豆芽菠菜香菇類除外,如果尿酸不需要吃藥較輕患者多喝水,少吃含酸性的食品。多運動多喝水 。

  • 2 # 黔味點點

    尿酸高的人是不可以吃蛤蜊的。

    尿酸過高是由於體內嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少導致的,本身蛤蜊就是屬於高嘌呤的食物,尿酸高的人要少吃甚至是不吃高嘌呤食物,像豆腐、魚蝦等都是高嘌呤的食品,最好是不吃。所以蛤蜊是不能吃的。長期高尿酸血癥很容易引起痛風,那麼尿酸高的話就應該均衡飲食,控制飲食中嘌呤的含量,避免飲用可樂、橙汁等含果糖的飲料或是其他軟飲料,應該多喝水,保持心情舒暢!

  • 3 # 野路子垚哥

    首先,當然是不能吃蛤蜊的。蛤蜊、龍蝦、蟹、鯡魚、桂魚、金槍魚、白魚等海鮮,貝殼類水產,綠藻類不能吃的原因:因為這些食物富含多糖,高蛋白等,這些元素會增加腎臟分解的負擔,增高尿酸。

    海鮮嘌呤含量高,可導致血尿酸水平升高,及遠期發展為痛風的風險增高。像海鮮濃湯,墨魚,魷魚,海鮮類都應該儘量少吃或者不吃。

    酒也是痛風發作的常見誘導因素,其中啤酒是痛風發作和尿酸升高的最強因素之一。白酒也有增加痛風和尿酸增高的風險,適當的飲用紅酒並不增加發病率和尿酸增高,不過聯絡最好少喝,或者不喝酒。

    針對尿酸過高的朋友,應該多吃低脂牛奶,蔬菜等綠色食品。

    減肥也有降低尿酸和和減少痛風發作的作用,尿酸過高,和肥胖患者每日應該控制自己的熱量攝入,而地中海飲食對痛風患者最有利,可適當補充奶製品和豆製品。

    低脂奶製品可降低血尿酸水平,減少痛風的發病率,而豆製品並非痛風患者的禁忌。如:豆腐腦、豆腐、豆漿可以彌補限制紅肉攝入帶來的蛋白質攝入減少,還可降低冠心病發病的風險。

    尿酸過高的朋友多吃韭菜,豌豆苗,菜花,扁豆,菌類等食物。進食大量的蔬菜可鹼化尿液有利於尿酸的排洩,從而降低血尿酸的水平,所以蔬菜是不限制的,可以多多益善。

    尿酸過高的人禁忌食品:

    1:加工類食品,如肉乾、肉紅、香腸。這些都含三大致癌物質,也就是亞硝酸鹽。

    2:汽水可樂類飲料。這些飲料富含大量的磷酸,碳酸,會帶走大量的鈣元素。含糖量過高,飲用後飽腹感增強,影響正餐。

    3:燒烤類食品。含大量三四苯丙芘,它是三大致癌物之首。一直雞腿等於60支菸的毒性。導致蛋白質碳化變性,加重腎臟,肝臟的負荷。

    最後建議:多喝水(礦泉水、白開水等飲用水),多運動(多跑步或者散步,出汗排毒)。當然了,還要保持每天開心,一個好的心情才能有一個好的身體哦。

  • 4 # 奔跑聖西羅

    尿酸高的人容易得痛風,那種關節的疼痛非常要命,平時少吃點海鮮,燒烤,火鍋,少喝啤酒。海鮮可以少吃點軟殼的,硬殼的海鮮嘌呤非常高儘量不要吃,還有魷魚的嘌呤也是特別高最好不要吃。

  • 5 # 大廚輝哥

    不可以吃。尿酸高的人不適宜吃海鮮和啤酒,這兩個是禁忌!海鮮和啤酒含的嘌呤物質就是致使尿酸增高的罪魁禍首,痛風患者不宜食用蛤蜊,海鮮是不可以食用的。

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