寶寶五六個月的時候就可以吃dha，dha是人體所必須的一種不飽和脂肪酸。由於寶寶開始是吃母乳的，母乳中是含有dha的，隨著寶寶月齡的增大，母乳不能滿足寶寶營養的需求，所以需要補充dha。dha能促進腦細胞和視神經的發育，也能提高機體抵抗力。

中午或晚上隨餐服用,湯臣魚油dha主要就是對人的視網膜發育，視神經發育有好的作用，然後促進大腦發育。

孕婦在懷孕的過程中不是一定需要吃DHA膠囊的，但是呢，DHA對胎兒早期的腦部和胎兒的視網膜的發育都起著一定作用，這一點已經被許多科學家所證實，DNA確實對於胎兒的人腦和視網膜神經細胞的增長起一定作用，所以希望建議孕婦從第四個月起就可以開始適當地補充DHA了。

在懷孕的過程中，孕婦需要保持膳食的平衡，平常多注意攝入一些富含蛋白質的食物。這些食物的進食，有利於促進孕婦自身體內自行合成DHA。生活中有很多的食物，都含有十分豐富的DHA,可以進食的食物例如，各類堅果，一些深海的魚類，蝦類，需要明白一點，DHA的主要來源確實是深海中魚類，但也不僅僅只存在於深海魚類中，淡水魚類中也大多含有DHA。在世界上學術上對於DHA的單獨補充都是存在著一定的爭議性，如果未經驗證安全的情況下，希望孕婦不要盲目地進食DHA。大量攝入DHA會產生副作用。

如果孕婦想補充DHA的話，進食DHA的最佳時間段，是在懷孕的前幾個月之後，也就是在最後的三個月的時間中，有條件的孕婦呢，可以直接從DHA營養品中補充DHA。DHA的體內來源是前體脂肪酸α－亞麻酸。α－亞麻酸進入人體後，經碳鏈增長和去飽和酶的作用衍生為 DHA。自然界中，富含α－亞麻酸的有亞麻籽油、紫蘇籽油、牡丹籽油、沙拉籽油等。相對於籽油的易氧化、不耐高溫和特殊味道，速溶粉更適合食用。

多大的寶寶要吃DHA，寶寶dha的作用與功效是什麼？

您好家長， DHA俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。它是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，對兒童的生長髮育尤其是智力、視力以及思維能力有著非常重要的作用。因此國內外有許多家庭，在解決孩子注意力不集中的問題上，都會選擇補充DHA來幫忙。

智優美嘉DHA為何成為解決孩子注意力不集中問題的關鍵腦營養？三大核心成分作用顯著。

智優美嘉——微乳化精純DHA。針對孩子注意力不集中，走神兒，記憶力差等問題，能夠直達大腦皮層，提升中樞神經元細胞發育1倍以上，訊號處理、傳遞能力更強，注意力、記憶力、思維能力全面提升！

智優美嘉——MCT（母乳DHA）。針對孩子不愛看書，不愛寫作業，學一會兒就累，理解能力差等問題，智優美嘉特有的中鏈脂肪酸作為母乳中的重要成分，可以促進DHA的吸收；還可以轉化為酮體，為大腦提供充足能量，快速提升腦力。

智優美嘉——藻紅素。智優美嘉藻紅素又名蝦青素，可以透過血腦屏障，進入神經中樞，保護大腦神經元，免受輻射、氧化等各種傷害，修復受損神經元細胞，恢復注意力。

據瞭解，智優美嘉DHA是由國際生物大品牌遠東生技專門針對亞洲兒童研發出品，獨特雙DHA配方，能夠促進大腦神經元細胞發育，同時提升孩子腦力，提升記憶力、理解力、思維能力。智優美嘉採用先進的微乳化技術，將魚油加工成小分子結構，真正能穿越血腦屏障，被大腦吸收的魚油DHA。使用先進的無接縫膠囊技術，把營養成分密封在膠囊內，隔絕空氣，防止DHA被氧化，確保新鮮和純淨，真正適合孩子大腦吸收的高品質DHA。原標題（智優美嘉DHA對孩子作用你瞭解多少？兒童補腦選對品牌很重要）