第一就是吃高熱量食物，提高自身熱量。

第二就是運動，調節身體迴圈。

第三就是物理增溫，泡熱水澡，睡被窩裡，等等

健康飲食，合理運動，適當吃點中成補藥。應該會好點，如果上面的都做了還是那個體溫，只要是沒有不舒服的，那應該沒有關係，

1，運動 運動鍛鍊是提升身體溫度最快的方法，

2，裹著被子睡覺也是可以的，

3，喝熱的湯或者水

5，泡澡

6，汗蒸

運動可以保持身體熱度，增強自身體溫。體溫真正的提高源於五臟六腑機能的提高，只有人體的臟腑功能提高了，血液裡沒有雜陳，所有經絡通透了，人體的運轉通暢了才會產生更多的熱能讓人類的體溫升高，多出去郊外走走。

想想從小到大能讓你發燒的原因，去一兩個就行了。比如大冬天別讓自己穿衣服，主動去著涼！

但是你得問題著實讓人費解！

體溫如果升高1度，血液迴圈就會變得流暢。此時，防禦有害細菌的白血球防禦力會加強，可快速清除體內病菌，身體的免疫力會有5倍左右的提高。

我以前也是體溫低，怕冷，自從生了閨女之後，感覺體溫比以前高點了，從懷孕開始就經常感覺燥熱，可能就是別人說的懷孕改變體質吧！

空調開暖風，蓋很厚的被子，泡個泡麵

冬天搞感冒了在發高燒

吃檳榔

絕對可以加1

運轉小周天，搬運河車幾個來回，自然身體溫度就能提高。

其實37.3度只是個平均體溫罷了，但凡健康長壽的人群，基礎體溫會比常人更高一些，並且沒有什麼不適。