身體是革命的本錢！！！該向別人學習的地方就要多問多看多學，不要跟別人比毫無意義的事情，有些天註定，剩下的靠自己。

堅持自己的本心不移，明白自己的追求和嚮往，不為外物所惑。同時要努力適應社會，順應歷史潮流，不抱怨，不放棄，做好自己，為社會做出應有的貢獻。

首先要活在當下，多發現生活中的美好。沒有誰的生活是一帆風順的，但每個人都是自己人生的掌舵人。

我們生活的社會，就是茫茫的大海，大海上的風平浪靜，大海上的波濤洶湧，最初對我們都是一樣的。只是有的人各種有利條件，不管是先天的還是後天的， 早早地加固了自己的船，升級了自己的裝置，讓自己在社會的大風大浪中得以生存。而在茫茫大海里的一葉孤舟，卻顯得是那麼弱小無助。

我們能做的只能是掌好自己的舵的方向，走正道，平常心，相信憑著自己的努力，一定能升級自己的裝置，讓自己的一葉孤舟變成大船，變成航母。

競爭相當於戰爭，競爭激烈相當於兵兇將危，坦然相當於無視，無所謂，既要競爭，又要坦然，還要幸福，除了神或精神分裂，其它很難做到，

人生經歷無可復加，各自的生活無人代替，何為殘酷，從來都是苟且，何來詩和遠方，不害人，且談然面對。這就是我自己的生活

在殘酷的社會競爭中要活得坦然幸福，最重要的是要克服理想主義。因為，理想主義是一把雙刃劍：一方面，可以點燃心中的希望，也容易獲得鮮花和掌聲，尤其是開局之時；另一方面，又會弔高人們的胃口，讓人產生不現實的期望值和心理上的超預期，走向良好願望的反面。既然喜歡“女神”的美麗，就該接納“女神”的嬌氣。“幸福，都是奮鬥出來的”（習近平2018年新年賀詞 語）。理想，也是奮鬥出來的。只有把奮鬥融入崗位、融入日常、融入人生，才能成功書寫時代發展新篇章；只有高揚奮鬥之帆、緊握奮鬥之槳，才能勝利到達理想之彼岸。

重在改變自身心態。這當然是件很困難的事，特別是當一家之中的兩名主人南轅北轍之時這幾乎是件不可能辦到之事。但是你只要仔細想想，追求一種自己無法企及的生活你能看得清前面的路嗎？你能不心生一種恐懼嗎？那不叫生活而叫折騰，那沒有享受只有痛苦，沒有階段只有路漫漫其修遠。退一步海闊天空，只在自己能力範圍內追求幸福，找適合自己喜歡的工作，買不起商品房排隊申請政府的自助房，眼睛向下看不與別人攀比，學學前人居陋巷，一簞食一瓢飲，不改其樂。再找點理論武裝，讀點《老子》的無為思想，人與自然相和諧而現今的生活方式是地球不可承受之重(就不具體展開)。慢慢心態就有可能改變了。

做人必須有正氣，走正道，才能活的坦蕩蕩！

發揚正氣，不管做事做人都應該問心無愧，這樣從心理上心無愧，理所應當，才能發揮更大的效果！

走正道，才能腰桿硬，大家才能擁護，掙錢多少沒個標準，夠花有結餘就行！知足常樂，不能擴大自己的慾望！

本來有人類的地方就有鬥爭，更加上今天的社會，頻道相防鬥爭沒有這麼艱難，點樣競爭不能一個觀點可以普及競爭的定律，不同身份，不同身價，不同性格都各有不同的競爭方式和心態的。就與我現在答你這個問題的心得，沒有鬥志的壯態，那來競爭的動力。

要想在殘酷社會競爭中活得坦然幸福就要有勇氣面對當前殘酷的社會，明白自己所處的社會地位。有條件要充分發揮自己的才華，爭取比較好的環境和工作，努力創造坦然幸福生活。條件差的就要不怕辛苦和勞累，勤墾不停勞作，按自己的條件去安排生活.使生活變得坦然幸福。

現在的社會競爭越來越激烈了，如何在這種充滿激烈競爭的社會中，活出自己的幸福感來，著實不是一件容易的事情。但難能可貴，我們不妨從以下三個方面來嘗試做，以找到活得幸福坦然出口。NO.1，先跟自己比。

不要看別人過得怎樣，是否有車有房，只看自己，我過去租房，現在我有了固定的住處，再也不用考慮搬家的事情就OK了。即使別人有兩套房他都影響不了我的快樂心情，我住在自己房子裡是多麼的開心啊。

假如你的工作正好是你喜歡的職業，那當然再好不過了。如果你的工作只是你謀生的手段的話，那麼在工作之餘，你完全可以做自己喜歡做的事情，比如跳舞、畫畫和插花等等。萬一哪一天時機降臨，你也會成為一個草根明星呢，草根要想成為明星，那肯定得在別人看不到的地方付出無以計數的努力和辛苦的。

一朵花開不能形成一個花園，一棵樹不能成為一片森林，人是群居動物，所以在生活、工作和追夢的路上，我們都需要有一個志同道合的小夥伴相跟著一路向前，分擔憂傷，分享快樂。

幸福沒有固定不變的模式，每個人心目中的幸福都是不盡相同的，不要太在意別人的目光和外界的標準，時常回歸自己的內心，只要那裡不擰巴，安寧而平和，一覺能睡到自然醒，臉上時常閃現淡雅的笑容，已經足夠了。