我覺得可以透過提升自己的氣質來提高自己的顏值。可以去做一些瑜伽呀等等可以提升氣質的運動。在提升氣質的同時也可以適當的打扮一下自己，讓自己舒服，可以畫點淡妝，口紅等等。

人的像貌是父母遺傳而來的，是一代代人的衍續，一代代人的傳承。

雖然現在的人對顏值很直觀，但外表的顏值是代替不了全身的素質的。人與人之間是要相處的，顏值只能帶來短時的效果，而內在的品德素質才能久存。

為了顏值高而採取整容什麼的，不但解決不了多大的問題，而且還會次痛父母的心。人的顏值是取決於自己的心態，和內在的美。只要有好的心態和高的素質還有一顆善良的心，就會有經久不衰的高顏值。

最快的提升顏值都辦法當然是穿衣打扮了，但是穿衣打扮給人的感覺就是庸俗。衣服，修飾和搭配會給人一種快樂的感覺，再加上頭飾，鞋子，粉妝這絕對給人不一樣的驚豔。而且只要你捨得花錢，捨得為自己投資這是目前最快的提升自己顏值的方法了。

其次就是內在修養上的提升了，俗話說得好字如其人，如果你的字寫的好那麼也是為了你加分的。個人的修養是家庭教育，學校教育和社會教育共同培養出來的。好的修養是透過多讀書，多讀好書讀出來的。古有女子要琴棋書畫樣樣精通才可稱為大家閨秀，如果你連書都讀不好怎麼稱為有修養呢。

最後一個當然就是你自己了，如果你擁有一顆善良的美麗的心那麼你身體散發出來的就是善良的美麗的，同樣你周圍的朋友就會被你感染被你吸引。而你就會被認為是最美麗的那個人，同樣這也是最快的方法之一。

總之，想美的你就是要看衣服，化妝，包包，素養，還有個人心態。做到如此即使你外表不是很美麗，那麼呢也是最美的那個。

現在整形雖然很普遍，但我個人還是不太建議，如果大家都整成網紅臉又有什麼特色呢？穿衣搭配要學起來，還有面板要做好護理，沒事的時候多看看書，內在外在同時進行，再畫一些淡妝完全可以提升整個人的氣場！

首先當然是得健身，其次得學會發現自己的閃光點，學會穿衣服，學會化妝，學習新知識充實自己，然後就會有一個自信的自己，自信的人是最美的。

我覺得提高顏值的途徑首先應該是內在修為的提高！在日常生活中所展現出來的精氣神，以及個人素養，言談舉止是否大方得體等都很重要！這就需要在生活中加強自己內功的培養！多讀書，多去體驗社會以及社會中的人，這都會潛移默化的增加自己顏值的分值，當然可以學習一些得體的化妝技巧予以搭配就更好了！

相由心生，心慈則貌美。佛家偈語云：“命由己造，相由心生。境隨心轉，有容乃大。”諺語說：“有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。”這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。

長相會跟你的性格有一定關係，會隨著性格的改變而輕微的變化，所以會出現我們說“這人一看就尖酸”或者說“看長相就知道很大氣”。人活百年，貌美徒有其表，而不恆久，心慈為大愛，大愛之人，人皆愛之。作為女人，好好修煉吧！

要改善長相這東西，捷徑就是整容，除了整容，就是化妝，但化妝也是外表的，要內在提高顏值，就要昇華氣質了。下面說說女生除整容外 ，其他提高顏值的方法。

1、化妝

這個不用講了，現在的小姐姐不化妝都不敢出街，誰不懂一點化妝，只是化妝技術好不好的問題，如果不想整容，又想光鮮亮麗美美地出現在他人眼前，最快的方法就是學習化妝技術。

網上有很多因為化妝技術了得的女人走紅，他們不是本身有多美，而是化妝技術出神入化，脫妝和上裝簡直換了一個頭，通常這樣化妝技術好的女人都會有男朋友，只要不脫妝，很多男人會去追求這些化妝技術好的女人。

2、練習瑜伽

眾所周知，瑜伽是一項很能提升個人氣質的運動，很多瑜伽女老師看上去都特別有氣質。瑜伽講究慢、養生、靜坐、冥想等，據說有調節內分泌的作用，對女性來說能提高個人氣質。如果想快速提高顏值，練習瑜伽不錯的選擇，一年半載可能就會有氣質的變化，帶動整個人的外形狀態轉好。

3、讀書

腹有詩書氣自華，想要提升顏值，還不如提升氣質，美人美在骨不在皮，氣質這東西會隨著年齡的增加而加分，但顏值會隨著年齡的增加而衰退，所以女人最好提高氣質，老了依然給人如沐春風的感覺。

讀書是提高氣質的好辦法，但這種辦法見效慢，而且要長期堅持才有用，所以很多人不願意用這樣的方法提升氣質，堅持下來，即使人到中年依然悅目。

女人顏值很多時候拼的就是青春，老了都是一個樣，但氣質可以讓你很容易在人群中分辨出來，所以想美又不想整容，建議學化妝提高氣質。

外貌方面，多去看一些化妝、穿衣搭配這種，對一個女生的氣質提升很大，找一個專業的髮型設計

師做一款適合自己的髮型，至於讀書.......我會說我就是因為讀書讀得比較多所以單身了很長時間

嗎？這是一個靠顏值吃飯的時代，所以形象管理是有必要的，做什麼就要打扮成什麼樣的風格，比

如去面試，就要偏職業化點這樣更能受hr的青睞，你喜歡那個男孩子，就要搞清楚她的胃口，不然

人家喜歡御姐你打扮成蘿莉，這個肯定也不成，不過最重要的還算一定要打扮好看，如果還不行，

那麼可以考慮整形，或者微整，當然下下之策，還是要看你的需求，需求決定結果嘛。

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