首先，跟孩子好好溝通一下，或者仔細觀察一下孩子，分析孩子習慣性行為出現的情況有哪些，例如想辦法讓孩子知道自己什麼時候最愛咬手指頭。 第二，教給孩子掌握在習慣性行為出現時運用的對抗反應，例如對自己說“媽媽說了，吃手容易生蛔蟲。我不要長蟲子。” 第三，讓孩子想象用對抗反應控制習慣性子行為時的情景，如想象肚子裡不再有蛔蟲，不再鬧肚子疼了。 最後，父母要給予必要的督促，當孩子成功地使用對抗反應不再出現習慣性行為時，一定及時給以表揚，這叫作社會支援。慢慢來，不要太著急！

虧你還是孩子的媽媽呢，怎麼能想出用雞苦膽和膏藥呢，孩子到口欲期的時候，你沒有進行很好的過度，大了吃手也是很正常的，給你的建議就是，不要在干預了，越不讓他吃他越吃，可以在孩子吃手的時候分散他的注意力。我家孩子也是，兩歲多的時候還吃呢，不但吃手，還吃袖頭，被褥等等，過了這個時期就好了。

吃手幾乎是每個寶寶都會經歷的過程，很多爸爸媽媽的第一反應都是想去阻止寶寶：“不要吃手！”生怕寶寶養成愛吃手指的習慣。但是阻止寶寶吃手真的對嗎？我們小時候誰沒吃過手呢？下面我將來詳細說說。

寶寶從呱呱落地到3-4個月齡，體重增長至出生時的2倍，認知和行為發育也有了很大的進步。從只會盲目地揮舞小手，到能自行控制手的活動，經過不斷的嘗試，終於能準確地把手放進自己的嘴裡吸吮，是一個巨大的進步。

吃手指是寶寶為了滿足生理性吸吮要求，常在飢餓時和睡前自吮手指尤其是拇指，以安定自己。因此吃手是寶寶生長髮育的必經階段，是嬰兒期的合理需求，這種現象多隨年齡增長而消失。

儘管小嬰兒吃手無害，但寶寶的小手東摸西動，粘了不少髒東西，一吃手，髒東西就入口了，尤其在炎熱的夏季，病菌入口容易引起胃腸炎、感染寄生蟲等。因此，寶寶小手的衛生至關重要。

長期吮手指可影響牙齒、牙齦及下頜發育，致下頜前突、牙列不齊，妨礙咀嚼，對於6月以上寶寶儘量避免吃手。

有時寶寶因心理上得不到滿足而精神緊張、恐懼焦急，未獲父母充分的愛，又缺少玩具、畫等視聽覺刺激，孤獨時也會吸吮手指自娛，漸成習慣，直至學齡前及學齡期尚不能戒除獨自讀書或玩耍時吮拇指的行為，這種現象稱為吮拇指癖或咬指甲癖，需要儘早制止。

一般來說，小寶寶在口欲期是需要被滿足的，以免造成長大後的心理不平衡及缺乏安全感。因此6個月以下寶寶吃手無害，不需要刻意制止，只需要做到勤洗手，保持手清潔即可。

當6月以上寶寶頻繁吃手時，需分散寶寶的注意力，可以多給寶寶玩具，讓寶寶用手去拉、扯玩具，例如懸吊玩具、手搖鈴等，不但能減少寶寶將手放在嘴裡的動作，還可提升寶寶的手部能力。

還可以讓寶寶多接觸各種不同型別的東西，比如看看花、樹、車子，同時多說話，不僅促進寶寶呀呀學語，也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加其對其它事情的注意力，減少吸吮手指的頻率。

對於學齡前及學齡期兒童要多加愛護和關心，消除其抑鬱孤獨心理，當其吮拇指或咬指甲時應將其注意力分散到其它事物上，鼓勵兒童建立改正壞習慣的信心，切勿打罵諷刺，使之產生自卑心理，也不宜在手指上塗抹苦藥等方法來終止。要循序漸漸，嚴防過激行為。

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子在1歲之前吃手基本是正常的口欲探索，家長不用過度焦慮。但如果孩子在1歲以後繼續吸吮手指或開始出現吸吮手指，則不再是滿足吸吮的需求，而是一種自我安慰的表現了。此階段的孩子在情感上比較脆弱，他害怕離開父母和身邊熟悉的人，對親人特別依戀，此時又有了自己初步獨立的要求，所以常常會在疲勞、緊張、情緒低落、脫離最親近的人時會出現吸吮手指，利用吸吮手指來使自己得到安慰。究其原因，還是因為家長對孩子的關注度不夠，建議家長多花時間陪伴孩子。另外，家長可以採取轉移注意力的方式改善孩子吃手的行為，比如當孩子吃手或想要吃手的時候，家長可以找一些孩子喜歡的活動或話題，分散孩子的注意力，和孩子玩一些動手操作的遊戲，把小手佔用起來。

家長最好在白天的時候溫和的提醒他，因為只有他自己願意改掉或者小手被被動“佔用”才有可能改掉。家長也可以多帶孩子參加室外活動，和其他小朋友一起玩耍，在和同齡人一起玩耍的過程中，由於周圍同齡人的示範壓力，他會進步更快，最終改掉吸手指的習慣。但如果可以給孩子施加過大壓力，強制他改掉，也會適得其反。

事實上，即使是看上去改不了這個習慣的孩子最終也都改掉了這個習慣。