考慮主要是與營養不良，環境不衛生或者和患者平常的情緒過大導致等因素有關，建議患者在平常的時候一定要注意補充個人營養，保持愉悅的心情，不要給自己過大的壓力，注意休息，不要過多勞累，不要熬夜。不要吸菸，不要喝酒，經常要去鍛練身體。

應注意勤換、勤洗床單被子；做好肌膚的控油補水工作，讓身體肌膚保持水油平衡；注意多清潔肌膚，可以使用具有控油功效的清潔產品；在日常飲食要注意減少油膩食品的攝入，多吃水果蔬菜。

　　後背黑頭很多怎麼去除

　　1、勤洗床單被子衣服，勤清潔。如果平時接觸的被子、床單、衣服邋遢，而且與面板天天要親密接觸，時間長了就會讓後背毛孔堵塞，堵塞時間長了自然就會形成黑頭，而且毛孔也會變得大。

　　2、補水控油。面板乾燥缺水也會導致後背有黑頭，缺水的話毛孔周邊的細胞會收縮，而且角蛋白會粗糙而且乾燥，毛孔會越來越大。要去除後背黑頭，補水控油的工作要做好。

　　3、油脂分泌過多也會導致後背有黑頭，油脂會在毛囊裡面積累，使得毛孔堵塞，從而有黑頭。所以日常飲食要戒油膩，少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

　　4、做好防曬工作。日常出門前要塗上防曬霜。紫外光是導致面板氧化和損傷的元兇之一，紫外線還會改變膠原蛋白結構，從而導致毛孔越來越大，令到面板變差，容易產生黑頭。