不自信才會對自己的能力產生困擾。勇敢的人，自尊、自信。自信人生二百年，會當水擊三千里。人必須正視自己，必須有信心、有理想、有目標、有決心、有意志、有鬥志、有毅力、有能力、有擔當。按照自己的能力、條件、量力而行。奮力拼搏，砥礪前行，逐步努力實現自己的目標、理想，起碼要為自己的家撐起一片天。不負今生！

哇～～變種人啊～～低調～～一定要～～不然說不定啥時候就把你拉研究所解庖了～現在上班上學？把達芬奇掛牆上～～這麼好能力不用太浪費了～定個目標～只要老達會的～～你也要會～很快就有好的發現～～祝你活出精彩人生～～

1，看清自己的缺點：其實就是去認清自己的思維模式

2，分清事實和假象，這一步裡，是在第一部的基礎上，讓理性的自己介入，去分析清楚我對事情的反應，是合適的嗎？我只能這樣嗎？之類的問題。

3，不要聽信雜音。第二步完成後，你內心裡會出現很多雜音。“你就是個loser”“你永遠做不好這些事”“你太愚蠢”，你的習慣性思維會干擾你進步，他們會不厭其煩的打垮你。你不能再相信這些聲音。

4，遺忘，轉換頻道。到這裡，其實你已經明白應該怎麼做，所以就去“莽撞”的做。以前不敢上臺發言的你，就上去吧，說砸了又能怎樣，只要你不要反覆告訴自己“你永遠講不好”之類的話，誰也傷害不了你。

5，持續性激發。自己每天一點一點進步，激勵自己，用小成功鑄就大成功。