我青春期的時候額頭長滿大痘痘，我也不斷的用手去摳它，所以會留下疤，現在疤沒有了，就是晚上睡覺前把維生素E圖滿額頭，我一般用兩顆，維生素很油的不能塗太多。

晚上可以用維生素e來進行擦臉，維生素e對面板有保溼潤膚的作用，而且對於面板水平有很好的幫助，另外維生素e也有一定的美白效果，但是要注意適量的使用，避免使用過多導致毛囊堵塞，平時除了使用維生素，e塗臉以外，還可以口服維生素e，或者是多吃一些含維生素e的食物，對面板都有一定的好處。

大家好，我今天來回答，晚上用維生素E擦臉用多少合適？我個人覺得用一顆就可以了，我們用維生素E擦臉之前一定要先擦一點，在耳朵後面，要是沒有發紅，就說明你可以用維生素E擦臉，我來給大家介紹一下，我平時是怎樣用的？，第一，在使用維生素E之前，先要用清水洗去臉上的灰塵和油汙，第二將維生素E軟膠囊刺破，把裡面的液體擠出來，倒在手掌心上，第三在裡面倒入一勺橄欖油，用勺子攪拌均勻後用棉籤蘸取在臉上，第四，將液體均勻地塗在臉上，各個位置稍加按摩，最好是10到15分鐘，第五，最後要清潔面部，也就是說洗乾淨，並且塗上爽膚水，孕婦乳等保溼：

維生素e擦臉的正確步驟：

1.在使用維生素e之前，要先用清水洗去臉上的灰塵和油汙。

2.將維生素e軟膠囊刺破，把裡面的液體擠出來，倒在手掌心上。

3.在裡面倒入一勺橄欖油，用勺子攪拌均勻後用棉籤蘸取在臉上。

4.將液體均勻地塗在臉上各個位置，稍加按摩，最好是10-15分鐘。

5.最後要清潔面部，也就是洗乾淨，並且塗上爽膚水、潤膚乳等保溼。

擴充套件資料：

維生素e擦臉的作用：

1.維生素e塗在臉上，可以直接抑制脂質過氧化物在血管壁上集聚，防止血管內凝血，改善血液迴圈，讓臉部面板的機體年輕有活力。

2.維生素e有消除紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過多的氧自由基，可以讓肌膚延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。

3.生素e塗在臉上還可以起到滋潤、美白、去痘印的作用。

親愛的，一般建議你先把面板清潔之後，再用爽膚水加霜1比1的比例調好後加一顆維生素E在調好的霜裡拌均後塗在面部進行按摩10到15分鐘後清洗掉，在拍點爽膚水，和霜這樣面板很光滑，很滋潤，不易長脂肪粒。

維生素e本身的質地就很油膩，雖然具有很好的滋潤效果，但當面板過油時，會反吸收面板內的水分，並且灰塵、細菌等細小物質會更容易附著在面板上，從而加大堵塞毛孔的機率，使用的過於頻繁，還會令面板營養過剩，因此建議少量區域性按摩塗抹。

晚上用維生素E擦臉這要看你的面板了，如果是乾性面板的，要先在臉上拍足夠的保溼水再擦維生素E，其實一顆也就夠了，要反反覆覆的在臉上柔，讓它充分的吸收，如果你覺得不夠也可以在用一顆，如果是油性面板的最好是少用，它的油質很重，多了它會封閉我們的毛孔，油性面板也要多拍保溼水，缺水面板就會張痘痘，不管怎麼的我們面板都要充足水份，水份足了擦什麼面板都好。