通常為了美觀整潔人們習慣一起床就順手把被子疊好，視覺效果上確實好看多了。但是科學家的建議是寧願亂一點也不要一起來馬上就疊被子~，原因就是被子經過一夜後，人體蒸發的水汽滲入被子造成潮溼，潮溼的被子容易滋生細菌、蟎蟲。正確的做法是起床後把被子反過來鋪開在床上，等待一段時間後被子裡的水汽也蒸發掉了再把被子疊起來。這樣既健康又美觀整潔，當然時間趕不及或者偷懶一下直接把被子反過來鋪開也未嘗不可，畢竟生活是自己的，怎麼健康怎麼舒適怎麼來。

這個要看個人習慣了！

上學住校的時候根本就沒幾個去疊被子的，都說男生的宿舍就是豬圈什麼襪子毛巾到處亂扔，一進門就是一股子臭味！

現在科學上講起床後是不能馬上疊被子的，人剛起來後被子裡會殘留很多的有害氣體，需要開啟被子晾個10分鐘左右通風然後再疊被子！

這個真得分情況。

1.在家。由於睡完覺後被子上有汗漬及細菌，最好是能通風及晾曬一下，睡著會更舒服，也不容易受蟎蟲困擾。所以在家的時候，被子可以暫時不疊，先鋪開晾曬一下。

2.在寢室或者別人家中居住。起床後應該隨手整理床鋪，疊好被子，整齊美觀。

3.在賓館。有的人習慣性疊被子，就保持習慣好了。有的人懶得疊，就隨緣吧。

先分享一個大學舍友的囧事吧，關於早上疊被子的。

宿舍那種上下鋪，而且他睡上鋪，頭一天熬了夜，但早上為了趕第一堂8:00的課，迷迷糊糊的就起床，心不在焉的疊被子。結果一不小心，被子掉了下來，是被子……

其實，大部分人早上剛睡醒起來的時候，各個器官還沒有完全“甦醒”過來，會迷糊。這個時候去疊被子，首先，會讓人煩躁；其次，疊被子也不會好好疊，有應付心態。

還有一點，睡了一晚上的時間，被子裡面多少會有些味道、熱量，你不翻過來涼涼就這樣直接疊起來，被子肯定是皺的厲害的。

所以，早上醒來第一件事就是，起床把被子翻過來，然後做一些簡單的運動喚醒身體，拉開窗簾讓光線佈滿房間，開啟窗戶透透氣，洗涮後再疊被子。