你好，你問消極情緒為什麼會使人的意志消沉和熱情降低，需要如何消除消極情緒的問題，作為傑良心理諮詢室線上的心理諮詢師，我認為，這至少說明了你的成長經歷讓你內心有著較強的模糊概念，使你在面對和處理自己的不快事件時，容易產生許多認知偏差而不能有效地加以解決或擺脫，從而使你內心容易產生過分的緊張、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒，而這些過強的負面情緒又會容易給你消極的自我心理暗示，並在這種心理作用下讓你的意志消沉，熱情降低。因此，消除模糊概念，糾正認知偏差，是你當前消除消極情緒問題時首先需要解決的問題。

這就是網上所說的間歇性的躊躇滿志持續性的混吃等死。一般都是因為某一個時間段可能受了一些外界的刺激，比如說看了一段勵志影片覺得自己不能再這樣混吃等死下去，或者是受了一些外界的影響，受到了嘲笑譏諷或者是一些不好的評價，自己想改變。更或者是覺得對現狀非常不滿意更期待自己一個更美好的未來等等。

但是上述情況僅僅只限於他們意識的想象，因為他們的野心跟不上他們的實力，他們的行動能力跟不上他們的想象能力，他們想的太多做的太少。

慢慢的也就在反覆的掙扎之中，讓自己痛苦幾次之後就習慣了。

間歇性消沉，可能岀現在中老年人身上居多。更多中招者為女性。

有間歇性消沉感應的人，可能與個人的文化修養、自身素質、所處的家庭氛圍、環境、身體健康程度……有關聯。

保持健康體魄、寬容豁達的心情，凡事不要太強求。不是說要給點陽光就燦爛，但是起碼不要隨波逐流，要順應自然。

只要有自尊、自信、自立、自愛、自強之人，沒有什麼不能克服，不會被啥事所難倒！

我認為，這至少說明了你的成長經歷讓你內心有著較強的模糊概念，使你在面對和處理自己的不快事件時，容易產生許多認知偏差而不能有效地加以解決或擺脫，從而使你內心容易產生過分的緊張、焦慮、抑鬱甚至恐懼等負面情緒，而這些過強的負面情緒又會容易給你消極的自我心理暗示，並在這種心理作用下讓你的意志消沉，熱情降低。因此，消除模糊概念，糾正認知偏差，是你當前消除消極情緒問題時首先需要解決的問題。

感謝邀請，我感覺這個問題應該很多人都有，間接性的消極和間接性的積極我感覺跟大腦

消沉是因為沒有把握住方向，沒有目標，對自己所做的事沒有激情，沒有動力，或則在做的時候遇到了很大的阻力。反之，如果都有那麼動力就不是問題了。

作為人類，本身就是一個高等智慧生物。作為一個高等智慧生物，從呱呱出生那一刻起，上天就賜予了我們喜怒哀樂，悲與喜作為人類的最基本的情緒，每個人都難以避免。

消沉就是人的悲傷，積極就是人的歡樂。

人為什麼會時而消沉時而積極呢?這既與人體自身的情緒控制有關係，又與外界環境有很大關聯。

情緒能很好控制的人，喜也好，悲也罷，都能很好把握，不動聲色，這就是人們常說的沉著冷靜。情緒不能很好控制的人，一遇到喜事就啥哈大笑，一遇到麻煩事就愁眉苦臉，積極和消沉在轉瞬間發生位移，好比六月的天，小孩子的臉，說變就變。

外界環境的影響，也有可能讓人時而消沉時而積極。

天氣突然變暗，變冷，颳風，打雷，下雨，這些在很大程度上讓一個人鬱悶消沉中，精神萎靡，無精打采。天氣突然轉好，雨過天晴，暖風輕拂，豔陽高照，人就會立馬精神抖擻，榮光煥發，積極向上。

感謝邀請！人是感性動物，受外界影響因素很多，比如天氣，環境，身邊人的態度等等，情緒低落期容易做出消極負面的反應，反之往往樂觀積極。咱就別指望時時刻刻跟打了雞血似的，那也不科學哈哈，咱就簡單的努力做到調控自己的心理，樂觀開朗，主宰自己的人生，增加幸福感[耶]！

我認為可以用理想與現實來說明這個問題，人們常說現實是殘酷的，理想是美好的，理想是透過現實一步一步實現的，實現理想是一條漫漫長路，期間充滿了坎坷，當遇到挫折就會間歇性消沉，當想到風雨過後的彩虹，又間歇性積極，如果每個人做事把間歇性積極中的間歇性去掉，人生就沒有那麼多遺憾

沒有幾個人可以做到“不以物喜，不以己悲”，有可能心情好好的突然想起某些事，就會悵然若失，這是每個正常人都可能遇到的事情，唯一的開心良方就是“活在當下”