1. 減少居家塵埃

定期打掃居家環境，尤其是布沙發、地毯、毛毯、窗簾、衣物、絨毛玩具等，很容易藏汙納垢，更是塵蟎喜歡躲藏的地方。如果可以，儘量選擇皮製沙發，除了能夠減少塵蟎躲藏之處，平時也只需要定期擦拭並使用保養油進行清潔即可。

2. 房間經常開窗通風；

3. 注意清潔衛生，清除室內灰塵；

4. 勤換枕套、床單、被套。至少兩個禮拜換一次；

5. 太陽好的時候曬曬被子，多曬幾個鐘頭。記得翻面。拍打拍打；反覆拍打可以讓塵蟎的屍體、分泌物、排洩物掉出來；

6. 有效殺滅涼蓆裡的粉塵蟎。用開水燙涼蓆，只要把第一次使用的涼蓆在開水裡燙10分鐘左右再晾乾，就可以除蟎了。不管是新買的涼蓆還是往年的涼蓆，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴曬，將蟎蟲及其蟲卵殺死。

7. 蟎蟲怕光照，怕高溫，怕乾燥，因而市民應該經常打掃衛生，清除居室雜物，保持居室通風、乾燥。

8. 此外，家中養有寵物的市民也要注意，貓狗身上容易寄生蟎蟲，要經常給寵物除蟎殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上蟎蟲性皮炎。

01

打掃衛生

要定期打掃家裡的衛生，就算是租房子住而已，也要把住的地方打掃乾淨，蟎蟲喜歡待在灰塵裡，如果家裡的灰塵和垃圾多的話，則很可能會滋生蟎蟲。

02

清潔臉部

蟎蟲也會滋生在人們的臉部，因此，要每天都清潔臉部，先使用溫水洗臉，然後再用洗面奶清洗臉部，每天早晚洗兩次臉，可以預防蟎蟲長在臉上。

03

曬被子

被子要經常曬，遇到天氣晴朗的時候，就把被子拿到外面曬曬太陽，也可以一定程度上殺死蟎蟲。

04

室內通風

平時在家的時候，可以將窗簾和窗戶，以及門開啟，給室內統統風，蟎蟲喜歡在溼潤的天氣生活，因此，我們要儲存室內乾燥。

05

熱水洗被套

蟎蟲在溫度較高的時候會被殺死，因此，平時可以煮點熱水浸泡被套和床套、窗簾等物品，也可以去除蟎蟲。

去除蟎蟲可以透過以下幾種方式：一、儘量保持居住環境通風、乾燥，經常洗曬床單、被套等用品；二、油性面板如果經常出現蟎蟲可以使用硫磺香皂清洗身體，使面板分泌油脂的情況得到改善，可以有效地減少蟎蟲；三、蟎蟲的情況比較嚴重應該根據醫囑使用甲硝唑凝膠製劑等抗蟎蟲的藥物進行治療；四、如果出現繼發感染的情況，患者應該及時根據醫囑服用甲硝唑或者米諾環素等抗感染藥物進行治療，一般需要連用半個月左右，並且定期到醫院複查。五；可以使用物理防蟎 ，來杜絕塵蟎與身體的接觸 ，推薦使用防蟎四件套。