a亞麻酸是決定人類智力發育的關鍵營養素，它被醫學專家稱為腦黃金原料。

美國FDA研究證明——α-亞麻酸具有13項保健功能　　

降血脂和降血壓

增強自身免疫

預防糖尿病

防治癌症

減肥

防腦中風和心肌梗塞

清理血中有害物質和防治心臟病

緩減更年期綜合症

增強注意力和記憶力

輔助治療多發性硬化症

輔助治療類風溼性關節炎

用於面板病或溼疹

預防與治療便秘、腹瀉和腸胃綜合症。

美國FDA研究證明：

缺乏α-亞麻酸將導致兒童大腦及視網膜發育遲緩，注意力不能集中，營養不均衡，不能有效吸收，直接導致：智力發育遲緩，動作不協調，視力弱，多動症，肥胖，厭食，發育緩慢，免疫力低下等30多種症狀和疾病。

ω-3脂肪酸α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，自然界中含有ω-3脂肪酸的食物較少，比較常見的主要有以下幾種：

1. 紫蘇籽油，α-亞麻酸含量55%-67%，是自然界中α-亞麻酸含量最高的食物。

3. 核桃油，α-亞麻酸含量8-13%，不僅含α-亞麻酸，還含磷脂等。

亞麻酸的功效與作用

1

必需元素

亞麻酸是人體必需的營養元素，對人體的健康起到決定性的作用，一旦人體缺乏亞麻酸，則會導致各種各樣的健康問題。可見，亞麻酸的重要作用。

2

提高智力

亞麻酸有利於提高智力，保持大腦健康並促進大腦發育。其可以增強人的記憶能力、思維能力、應激能力。對老人及小孩而言，可防止老年痴呆等大腦症狀，促進小孩智力的提高。

3

促進營養吸收

亞麻酸有益於增強各種營養元素的吸收，如礦物質、維生素、蛋白質等營養素，若缺乏亞麻酸則導致其他營養元素不能被機體有效利用和吸收。

4

抗癌

亞麻酸還具有抗癌的效果，能夠阻止癌細胞的擴散，使得腫瘤愈加萎縮。

5

降血壓

亞麻酸能夠降低高血壓，還可以降低血脂。其能夠使血漿中的膽固醇、甘油三酯等中性脂肪減少，從而有效降低血壓。