專注力對於寶寶的重要性不言而喻，不僅有助於幫助寶寶適應環境，提高做事的效率，同時也能夠激發寶寶的學習興趣，提升寶寶的自信。因此，爸爸媽媽可以在日常生活中注意培養。除了為寶寶營造有助於集中注意力的環境外，一些切實可行的方法也必不可少。

興趣引導

興趣是讓寶寶產生和保持專注力的重要條件之一。寶寶對某種事物興趣越濃，就越容易形成穩定集中的注意。因此，爸爸媽媽可以在日常生活中多觀察，尋找寶寶感興趣的活動，進而以興趣為媒介來培養寶寶的專注力。

激發好奇心

好奇是寶寶的天性，也是寶寶探索世界的動力，任何觸手可及的東西都想摸一摸、看一看，甚至是嘗一嘗，爸爸媽媽可以抓住寶寶成長過程中的這一特點，找到能吸引寶寶注意的新鮮事物，引導寶寶一同觀察，充分利用寶寶對於新鮮事物的好奇心來培養寶寶的專注力，同時對寶寶的觀察能力和理解能力也是很好的鍛鍊。

建立自信

自信心是寶寶持續保持興趣的關鍵，也是寶寶不斷探索的動力，因此爸爸媽媽在和寶寶玩遊戲或者進行專注力的訓練時，一定要多鼓勵、多讚美寶寶的進步。特別是來自媽媽的甜美的聲音、柔和的語調、溫暖的擁抱，對寶寶來說都是很好的鼓勵，幫助寶寶樹立信心，愛上正在進行的活動，並且投入更大的精力繼續探索。

規律作息

在日常生活中，為寶寶養成良好的作息習慣，保證足夠的睡眠，並且有相對固定的飲食起居及遊戲玩耍時間，有助於保持寶寶充沛的精力和愉快的情緒，有助於寶寶在進行遊戲和認知活動時，集中注意力。