這個我有過生兩個寶寶的經歷，說說我的看法吧！

如果生吃，不建議吃，生蠔，生魚片，不熟的牛排烤肉都要慎重。生的東西可能含有弓形蟲，有可能導致畸形。

我就吃過一次烤肉，發現不熟，心虛的去查了弓形蟲。

當然你要是特別想吃，又確保沒有感染請自便。

生蠔具有補腎鎮靜收斂等功效，又能補充蛋白和鋅等。

但是

1.生蠔性寒，體質虛而有寒者忌食用。

2.急慢性面板病患者忌食；脾胃虛寒，慢性腹瀉便池者不宜多吃。

是不是能吃，還是要看每個孕婦自己的請款，自行考慮，不行就要問問醫生。

懷二胎兩個月了，可以吃生蠔嗎？

孕婦2個月可以生蠔。生蠔營養豐富，鋅含量很高，但考慮到是你是孕期吃生蠔要注意：

1、購買新鮮生蠔。

2、儘量在家自己做，外面餐廳衛生情況無法保證。

3、務必清洗乾淨，煮熟透了再吃。如果沒有清洗乾淨，或者沒有完全煮熟，可能會遺留部分寄生蟲細菌，所以一定要做熟透了再吃。

4、不要貪吃一下吃好多，適量均衡飲食最重要。

生蠔不僅含鋅量高，如果巧搭配，營養能更充分。懷孕初期，孕婦需要補充足夠的鐵、鈣、鋅不滿足身體所需。

將黑木耳、銀耳均富含鈣、鐵，是補鈣、補鐵的佳品，生蠔鋅的含量非常豐富，為其他食物之冠，也是補鈣的最好食品之一。推薦一道適合孕婦補鋅、鈣、鐵的食譜：

食材：生蠔250g、黑木耳80g、銀耳70g；

配料：蔥，姜，香菜，雞湯；

調料：香油，鹽，胡椒粉，料酒，醋。

做法步驟：

1、將木耳、銀耳泡發洗乾淨撕成小塊；

2、生蠔清洗乾淨；

3、生蠔入沸水鍋中焯一下撈出（一定要焯熟透了再撈出）；

4、準備薑切片、蔥切段、香菜切小段，雞湯；

5、鍋內加雞湯和適量的水燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥段、薑片、煮15分鐘；

6、煮好後，把蔥段和薑片用筷子撿出來，放入焯好的生蠔；

7、燒開後加蔥花和香菜段關火，加鹽、胡椒粉、醋、香油、調味即可。