自己做的豆漿帶渣一起喝是有好處的。朋友們可以試試，如果只喝豆漿會餓得比較快，而連渣一起喝會餓得比較慢，原因是豆渣裡面含有膳食纖維能夠果腹。

自己做的豆漿帶渣一起喝，也無問題對身體有益處，我自己做了十幾年是這樣食的很好十多種五穀雜糧一起做食覺得對身體很好。但現在也有一種智慧豆漿機無渣我己買了一隻很好用天天早上做的。

豆漿帶渣喝不但沒有壞處還有很多好處，豆漿的蛋白質很高，外面賣的豆漿是為了顧客喝起來口感更順滑，所以都把豆漿過濾一遍。

如果你想喝順滑的豆漿又不想浪費豆漿渣，可以把渣渣裡面加點麵粉和雞蛋，攤成豆渣雞蛋餅也很好吃。

不過豆漿一定要煮開了在喝。。

沒聽說過有什麼壞處，只是會影響口感敗了，有的人比較喜歡和細膩的口感！有的人喜歡喝濃點的，上次我自己用豆渣做的餅味道還不錯，你也可以試試！

自己打豆漿帶渣喝也是完全沒問題的！畢竟五穀雜糧樣樣是寶～

自己打豆漿，總會有和困擾，豆渣倒掉又浪費，帶著喝口感又不是很好，偶爾一兩次還行。豆渣其實也可以用來做其他用的，豆渣加上一把麵粉和糖，混成麵糰，太乾就加點豆漿，然後可以攤成餅，配著豆漿不要太好吃！

豆渣還能拿來洗臉、敷臉、搓澡～有一段時間天天自己打豆漿，豆渣就放冰箱留到晚上洗澡，將沐浴露都省下來，洗完面板滑滑嫩嫩噠！那個夏天不僅沒黑還變白了！

自己做的豆漿和豆渣一起喝應該沒啥壞處吧，除非是腸胃非常不好的人，比喻有些人他就不能吃外面的飯菜和食物，吃了胃就不舒服，可有的人吃了就沒事，為啥呢?說白了，就是你的胃沒有人家的胃消化好。

當然了，一般人應該沒啥問題的，畢竟自己家用豆漿機裡的豆渣是非常少量的，總共就那麼幾杯豆漿，能有多少豆渣是吧，所以說只要你的胃不是太金貴，就沒事了，豆渣是粗糧，吃吃是有好處的，因為我們現在的人吃的食物都太精細了。

喝豆漿時把豆渣一起喝掉沒有壞處，反而有好處。豆渣中有豐富的膳食纖維可以促進消化，減少便秘。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素Bl、B2和纖維素。所以不要浪費豆的任何部分

當然，在打豆漿時要保證豆子是乾淨的，洗 乾淨，渣渣裡就不會有一些類似 泥沙之類的物質。

我也是經常自己在家自制豆漿給家人喝！每次的都是用豆渣伴著肉餡炸丸子，和麵裡烙餅吃，營養健康美味！主要是也不浪費！從沒有和豆漿一起喝過！

豆漿機溫度不夠的話，煮的時間不夠長的話豆渣不熟，就不容易消化！引起腹脹或者是消化不好排便不易。大鍋熬豆漿會用很長時間熬，開鍋後還會加冷水接著熬…

只要豆漿經過煮熟後連豆渣一起喝下不會有壞處的，有太多的人就是這樣喝，帶豆渣一起喝可以說對人體有益處的，豆渣裡含粗纖維能促進食物消化，就連加工豆油產生的豆渣都是優質飼料，早先困難年頭人都吃過豆餅，就像用黃豆生豆芽，家常、飯店都有用黃豆做菜不都是整個黃豆吃的，黃豆經過豆漿機打磨、高溫、加熱後放心喝吧，帶豆渣不帶豆渣啥問題也不會有的。

建議不要只用黃豆，可以當放幾種豆子，比如黃豆、黑豆、綠豆等，多放幾種，這樣可以多攝入幾種食物，達到食物多樣，營養價值也會更高，飽腹感更強。最好不要放糖，如果實在喝不下去可以少量加一小茶勺的白糖或者一塊冰糖。也可以放一些紅棗，這樣既增加了甜味，也增加了營養價值。

當然是可以的，而且建議要帶渣子一起喝，因為渣子中含有豐富的膳食纖維和礦物質，如果把渣子扔掉了，會損失很多營養成分的。注意喝的時候不要卡到嗓子就好，可以把渣子倒出來煮粥，這樣也是很不錯的做法呢！

自己在家煮豆漿，一定要多煮一會！豆漿冒泡了並不代表熟了，這個時候的豆漿仍然是沒有熟的，也不是真正反而沸騰。很多人誤以為此時豆漿已經煮熟,但實際上這是一種“假沸”現象,此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。出現這種情況後，一定要繼續煮5分鐘左右，這樣才安全！如果喝了沒有熟透的豆漿，是可能會出現食物中毒的！

所以，建議您可以把渣子喝了，並沒有什麼壞處的！而且膳食纖維很豐富，對預防便秘和預防腸道疾病也有幫助。也可以用來煮粥，都是沒有問題的哦！

沒有壞處，豆漿帶渣只要是煮熟的都能喝。女人喝豆漿好處更多，含有植物蛋白，卵磷脂，既延緩衰老又增加雌激素，預防患癌的風險。豆渣含有的粗纖維還能調節腸道蠕動，減少便秘的可能。每天一杯豆漿，物美價廉，永遠年輕。