像我們經常吃的肉，豬肉、鴨肉、雞肉、魚肉、牛肉等，裡面含有的蛋白質都非常豐富，含量大約在10%—20%，蛋白質中所需的氨基酸也能夠滿足人體所需，並且有助於人體消化跟吸收！
除了蛋白質氨基酸，肉類食品還含有礦物質、維生素等營養成分，出來可以增加我們的脂肪含量，還能夠提供人體每天所需補充的營養物質！所以，我們在攝取食物是，肉類是不可缺少的！
寶寶是一個特殊群體，剛出生不久的寶寶只適合吃些麵湯、果泥等輔食，對於肉類這種含有豐富油脂又不易消化的食物，寶媽在餵養時很是注意，不會輕易給寶寶吃。但是肉不吃又不行，那麼，多大的寶寶可以開始吃肉了呢？
兒科醫生表示：晚於這個時間，可能會影響不良或者貧血！從科學育兒的角度來說，一般寶寶在8、9個月以後就可以適當的在輔食中新增肉食了，因為此時的寶寶腸胃已經具備消化肉的能力了，另外就是有些肉類中含有的微量元素，可能比蔬菜還更好吸收。如果晚於9個月還沒有給寶寶吃肉的話，可能會影響不良，甚至出現貧血的症狀！
另外就是肉中含有的營養元素，對寶寶的發育也有著重要的作用，我們都知道，孩子在到達一定年齡階段單純靠母乳或者輔食已經沒辦法滿足他生長髮育的需求了，肉類中含有的鐵元素能夠有效預防孩子缺鐵性貧血！
但是，寶媽在給孩子增加肉食也是有原則的，不然不當的新增方式只能適得其反！
1、循序漸進原則
寶媽在給孩子新增肉類食物時，不要一次性給他吃很多，寶寶的消化系統和牙齒都是慢慢發育的，所以一開始可以把肉弄成泥狀，等寶寶習慣一段時間，又可以換成顆粒狀，等到寶寶牙齒長到一定程度時，就可以把肉做成條狀或者塊狀了，另外量也需要循序漸進！
2、適應性原則
我們上面說到，一般寶寶八九個月之後就可以適當吃肉，但是這個時間也是需要根據寶寶發育情況來決定的，如果寶寶消化系統發育的不好，我們需要適當推遲寶寶吃肉的時間，而且量要很少，不然容易造成消化不良等問題！
3、種類的選擇
在寶寶很小的時候，一般我們都以豬肉、魚肉為主的，但是在選擇魚肉時，我們又要選擇少魚刺的，不然容易發生危險！選擇豬肉是不要全是瘦肉，可以適當加一些肥肉，因為肥肉中含有的油脂有助於維生素的吸收，促進寶寶大腦的發育！
像我們經常吃的肉，豬肉、鴨肉、雞肉、魚肉、牛肉等，裡面含有的蛋白質都非常豐富，含量大約在10%—20%，蛋白質中所需的氨基酸也能夠滿足人體所需，並且有助於人體消化跟吸收！
除了蛋白質氨基酸，肉類食品還含有礦物質、維生素等營養成分，出來可以增加我們的脂肪含量，還能夠提供人體每天所需補充的營養物質！所以，我們在攝取食物是，肉類是不可缺少的！
寶寶是一個特殊群體，剛出生不久的寶寶只適合吃些麵湯、果泥等輔食，對於肉類這種含有豐富油脂又不易消化的食物，寶媽在餵養時很是注意，不會輕易給寶寶吃。但是肉不吃又不行，那麼，多大的寶寶可以開始吃肉了呢？
兒科醫生表示：晚於這個時間，可能會影響不良或者貧血！從科學育兒的角度來說，一般寶寶在8、9個月以後就可以適當的在輔食中新增肉食了，因為此時的寶寶腸胃已經具備消化肉的能力了，另外就是有些肉類中含有的微量元素，可能比蔬菜還更好吸收。如果晚於9個月還沒有給寶寶吃肉的話，可能會影響不良，甚至出現貧血的症狀！
另外就是肉中含有的營養元素，對寶寶的發育也有著重要的作用，我們都知道，孩子在到達一定年齡階段單純靠母乳或者輔食已經沒辦法滿足他生長髮育的需求了，肉類中含有的鐵元素能夠有效預防孩子缺鐵性貧血！
但是，寶媽在給孩子增加肉食也是有原則的，不然不當的新增方式只能適得其反！
1、循序漸進原則
寶媽在給孩子新增肉類食物時，不要一次性給他吃很多，寶寶的消化系統和牙齒都是慢慢發育的，所以一開始可以把肉弄成泥狀，等寶寶習慣一段時間，又可以換成顆粒狀，等到寶寶牙齒長到一定程度時，就可以把肉做成條狀或者塊狀了，另外量也需要循序漸進！
2、適應性原則
我們上面說到，一般寶寶八九個月之後就可以適當吃肉，但是這個時間也是需要根據寶寶發育情況來決定的，如果寶寶消化系統發育的不好，我們需要適當推遲寶寶吃肉的時間，而且量要很少，不然容易造成消化不良等問題！
3、種類的選擇
在寶寶很小的時候，一般我們都以豬肉、魚肉為主的，但是在選擇魚肉時，我們又要選擇少魚刺的，不然容易發生危險！選擇豬肉是不要全是瘦肉，可以適當加一些肥肉，因為肥肉中含有的油脂有助於維生素的吸收，促進寶寶大腦的發育！