其實，不僅僅是坐月子期間，哺乳期間，還是日常生活，可能都需要儘量少吃或者不吃油條。

油條是以麵粉為主要原料，加適量的水、食鹽、新增劑，經拌合、搗、揣、醒發、油炸製成的條形食品。當前，大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物，部分蛋白質，少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂食品。

傳統方法炸制油條，通常會使用明礬和鹼，明礬是油條“鋁超標”的直接原因，明礬導致的“鋁超標”會導致人體骨質疏鬆症、老年性痴呆、貧血等症，被食品監管部門稱之為“鋁害問題”。

現在油條的工藝改進，用的無鋁膨鬆劑。但油條因為經過了高溫油炸，能量超高，其中對人體有益的營養成分也受到了破壞，因此，儘管油條美味，但是卻不適合經常食用。

所以對於月子期哺乳期的女性，還有日常生活中，都不宜食用。應儘量少吃或者不吃。

婦科龍醫生

中山大學孫逸仙紀念醫院主治醫師

其實，不僅僅是坐月子期間，哺乳期間，還是日常生活，可能都需要儘量少吃或者不吃油條。

油條是以麵粉為主要原料，加適量的水、食鹽、新增劑，經拌合、搗、揣、醒發、油炸製成的條形食品。當前，大部分地區油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物，部分蛋白質，少量的維生素及鈣、磷、鉀等礦物質，是高熱量、高油脂食品。

傳統方法炸制油條，通常會使用明礬和鹼，明礬是油條“鋁超標”的直接原因，明礬導致的“鋁超標”會導致人體骨質疏鬆症、老年性痴呆、貧血等症，被食品監管部門稱之為“鋁害問題”。

現在油條的工藝改進劑。但油條因為經過了高溫油炸，能量超高，其中對人體有益的營養成分也受到了破壞，因此，儘管油條美味，但是卻不適合經常食用。

所以對於月子期哺乳期的女性，還有日常生活中，都不宜食用。