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  • 1 # 光醬語言研究所

    那也是不一定的,胖的也有好看的,瘦的也有醜的,如果一個臉很美的胖子,和一個醜的身材很棒的瘦子,經過分析,大家都會選擇臉好看的,因為它們覺得她可以瘦下來,所以說胖並不會影響什麼,只要底子好,再醜也不會難看到哪裡去(過度肥胖除外)所以我覺得沒必要說這些話來安慰自己。我覺得吧,天生的才是最好的

  • 2 # yyyy碎碎念

    以前都是說白了就美了,而現在呢,各種化妝品都可以讓你白白的,可是身材是隱藏不了的。

  • 3 # 傲霜泣雪

    這句話不僅僅針對女生,對於男生也是一樣滴!

    一、從胖大叔進化到帥哥哥,只是一步之遙~~~

    話不多說,開始放圖。。。。。。

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    每一個胖子都是一個潛力股~

    二、每一隻小胖子都是小妖精的化身~~~1.

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    三、如何有效的進行減肥,成為一個人見人愛、花見花開的小妖精/帥哥哥呢?

    1.運動

    運動減肥應該是一個既包括徒手減肥操也包括利用器械做減肥操的有計劃、有步驟、有一定程式目標的鍛鍊。只有結合徒手減肥操和利用器械做減肥操才能有效健美減肥,否則只能單純減輕體重。

    有幾個在室內就可以做的動作在這裡跟大家分享一下:

    地板運動:地板運動其實就是我們常說的俯臥撐,仰臥起坐等運動,這樣的運動可以對上肢的肌肉起到很強的鍛鍊作用,同時所需的空間小,在室內也可以輕鬆進行,仰臥起坐也是很好的鍛鍊腹部肌肉的運動,可謂是燃脂必備。

    2.飲食

    飲食上應該注意把握一個主要的方向那就是減少身體熱量的供應,這樣讓熱量的供需進入負平衡狀態,才能慢慢將身體對於脂肪甩掉。

    想要這樣形成熱量的負平衡狀態下減肥就要學會控制主食的攝入,不是要你節食減肥,而是慢慢減少主食的攝入,特別是一定要拒絕極甜的食物像甜薯、蜂蜜、果汁這類食物,最好能夠少吃白米、白麵和白糖。

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