駝背其實就是脊柱正著向前彎了，脊柱有側彎有向前彎。一般來說就是這兩類的問題，一類先天性的，一類是後天造成的。先天的比如說這個脊柱上長得不好，這跟遺傳病有關，屬於發育不好，有過度側彎的前彎的，這個是比較少見的。第二類呢，大多數是自己使用不好或者是出了什麼意外造成的，還有比如說佝僂病，這都屬於使用不好或者注意不夠造成的。佝僂病也是因為營養不好缺鈣什麼造成的，這種情況並不多見。多數的都是稍微年齡大一點兒的或者年齡比較大的人逐漸出現這種駝背的表現。 青少年的主要見於老彎腰駝背坐著，時間長了我們背部的韌帶，軟組織已經逐漸適應了前彎的狀態。正常的人的頸椎和腰椎是前凸的，所以正常情況下就不會出現駝背的情況。但是如果腰椎頸椎都變成了向後凸，這樣就可以整個和本來就後出的胸椎一起形成駝背，時間長了就很難糾正了。

主要還是姿勢不對造成的，即長期的不正確姿勢形成的體態。現在的生活不差了，應該不是缺少什麼的原因。建議慢慢改變他的姿勢，多做些讓脊柱後仰的動作。如打羽毛球、游泳等。還可以瞭解一下斜面護脊床墊，經常利用它的斜面進行仰臥矯正脊柱三幾個小時。這是比較容易實現且有效果的方法。它還帶有定製的枕頭，能當普通床墊使用的。如下，請參考！

現代人生活缺少什麼的可能性不大，建議採用姿勢糾正，如，下面這個昂首床墊 就是不錯的矯正駝背的方法。結合白天的其它方法，三個月基本上就沒有問題了。