生孩子就會導致女人身體不好，特別是超過30歲的女人，剖腹產比順產更加嚴重，我生完孩子力氣小了，精力沒有了，生孩子太消耗女人

一般順產與剖腹產相對來說剖腹產比較傷元氣，因為剖腹產呢是需要在腹部有一個傷口來進行生產的。所以如果在胎兒情況良好，產婦身體狀況允許的情況下，建議還是應該儘量選擇順產較好。注意休息，不要過度的勞累，保證也是營養攝取充足，按時到醫院進行產檢。

還有就是順產就是恢復快，基本上當天就可以下地活動，但是不能劇烈運動，可以下地走走，一定要注意私處衛生，注意消毒。

最後坐月子一定要多注意，把身體養好，不能太勞累，除了給孩子餵奶，其他事情最好都交給家裡人去做，儘量多休息，不要碰冷水，也不要吃涼的，洗澡洗頭一定要用熱水，不要見風，只要坐月子做好了，身體就恢復的快，後期元氣也恢復的快。

女人產後都是氣血兩虛體質，也很容易行程氣鬱體質。這些體質都會給你帶來現在的乏力，精神不佳的狀態。

如果不是母乳餵養，可以用中藥調理氣血，母乳餵養就不建議太早調理，補氣血用的中藥都是比較熱氣的，孩子會上火，只能西醫營養學補鐵。

氣鬱體質要靠調理心態來改善，可以多拍一些小影片，和家人、朋友聊一些開心的事。

從營養學上來講，產後所有營養物質都有缺失，食補是比較慢的，我個人建議用營養品補會快很多，礦物質中的鈣、鐵、鋅，多種維生素，不飽和脂肪酸DHA,ARA都是需要攝取的營養。

我是2017年因為胎盤老化嚴重在37周加5天的時候提前剖腹產的，從手術室出來後，平躺了六個小時，感覺肚子火辣辣的刺痛。等麻藥退掉，就是一陣一陣的痛，反正就是很不舒服，護士來壓肚子，痛不欲生的感覺。我躺到第四天才能下床，下床用了半個小時，大汗淋漓啊，第四天才排氣，住院了六天，出院的時候勉強可以自己走路了。整個月子裡前半個月每天都在出虛汗，月嫂就煮五紅湯給我喝，就是各種補湯吧，透過調理，40天出月子的時候，恢復的狀態不說最好吧，反正自己帶小孩是沒有問題了。這位寶媽你可能是月子裡沒有做好，現在就多補補氣血，每週煮幾次五紅湯試試吃一段時間，多注意休息，應該會有所幫助。

我兩胎都是刨腹產，身體確實大傷元氣，現在經常腰痠背痛，容易乏力；順產好太多了，身體的恢復比剖腹產快很多，所以說很多醫院現在都提昌順產。至於人也沒有以前精神的話，因為從懷孕十月到生完寶寶，這一過程的轉換，可能會存在著情緒低落和不適應，這個時候家人的理解和包容開導十分的重要，同時要調整好心態多往好處想。

主要是產後身體虛弱引起的，需要加強營養，飲食多樣化，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，多喝些雞湯，魚湯，排骨湯來增強營養。產後要注意休息，不要勞累，生活規律，不要熬夜，保證睡眠充足，保持心情舒暢。產後的身體不能忽視。

女人生完孩子，無論是順產還是剖腹產，都是會氣血不足 兩虧 人會沒精神，乏力，腰痠背痛。

就拿我自己來說吧，我是順生，剛生了孩子，全身乏力，臉色蒼白，在醫院住了三天，回來家後，也是各種的補，孩子也吃母乳，晚上也休息不好，孩子也是總讓抱著，等兩個月以後孩子的睡覺好了，你慢慢地也就沒事了。

本人剖腹經歷者，現在寶寶7月，很健康。本想著順產，結果宮口開太慢，疼到半夜人也精疲力盡所以順轉剖。你可能是順產有側切，這也是需要恢復1個月的。

不論怎麼生，都會傷元氣，氣血不足，渾身乏力是寶媽的標配。本人破腹產，寶寶十六個月了，身體還是虛，提不起力氣，聽說要三年能恢復，不過還是要看自己的身體素質，每個人情況不一樣。女人要好好照顧自己，多喝點紅糖水，多吃有營養的東西，食物就是能量，減肥要在身體恢復的情況下進行，寶媽照顧好自己才能照顧好寶貝～

順產沒經歷過，反正剖腹傷元氣。一來就肚子劃拉一刀，給剖腹了。麻藥過後難受，壓肚子疼，下床疼，傷口好點過後，腰疼感覺直不起，好吧，我現在都倆月了，還木木的

我也是兩次是順產，但兩次都比較虛。氣虛血虛，特別是都是自己一個人帶娃，吃不好睡不好，兩次生完孩子，都瘦下去二十多斤。血壓低貧血。

每個人的體質不一樣。

有的人還順產、剖腹產都沒事呢，身體好著呢。

像5.60年代的媽媽輩她們都是順產，還一連生幾個呢，而且有的還要下地幹農活呢，身體也沒這沒那。

但有的剖腹產精心調養還大傷元氣恢復不過來。有的順產還一身婦科病呢。

所以自身的身體素質決定一切。

啥玩意，都是累的好不？生產完前三個月不能彎腰洗孩子之類的，長時間抱孩子也不行。只要能休息好，啥毛病沒有。有些人把媳婦累到了，媳婦不舒服了，就怪月子沒坐好，怪無痛分娩，怪剖腹產。