向粗毛孔說Bye-Bye！

過多的油脂、粉刺囤積，是造成粗毛孔的最大主因！經常擠壓、清除粉刺，長期下來，卻可能讓毛孔璧肌膚受傷害，越來越鬆弛。保持面板潔淨、避免毛孔堆積油脂、汙垢的同時，搭配塗抹緊緻毛孔的保養品，有絕對加分效果。

1.每日做好卸妝、清潔工作：殘餘彩妝品、汙垢會藏身毛孔中，幫助粉刺形成。

2.定期去角質：每個禮拜至少幫肌膚來次大掃除，使用去角質產品，尤其T字延伸到鼻翼兩頰肌膚，可稍做按摩加強，避免汙垢、粉刺深層堆積。

3.使用緊緻毛孔產品：針對已形成粗大毛孔做修護改善，像是使用倩碧毛孔緊緻修護露，新增去角質獨家科技，保持毛孔暢通，不會有堵塞困擾產生。神奇的光線折射科技，讓毛孔看來立即隱形。因為年齡增長、毛孔鬆弛粗大的肌膚也很適用，用大豆蛋白萃取，激發膠原蛋白新生，鬆垮無力的毛孔重新束緊起來。

4.區域性控油：T字毛孔總看來最粗大，原因就出在出油量比一般多，即使以彩妝遮掩，也一下子掉光光。以倩碧毛孔緊緻T字控油膠區域性塗抹，無油脂凝膠質地，幫肌膚穿上薄霧般的輕柔隱形衣，持續8小時收斂控油。

5.敷保溼面膜：充足的水分補給，能讓面板增加彈性，正常代謝出毛孔內的老廢角質、油脂髒汙。

6.防曬必做：紫外線是破壞肌膚原有緊緻、加速老化的幫兇，毛孔越曬越鬆垮。

輕鬆甩掉痘痘糾纏！

1.卸妝、清潔品要更換：油膩膩的夏天卻還在用滋潤的清潔產品？難怪痘痘會被刺激長出來。

2.塗抹痘痘保養品：尤其既容易出油、又好發痘痘的膚質，建議最好全系列保養品都改用抗痘專用，避免胡亂搭配使用、反而刺激發炎的後果。

3.禁吃辛辣食物：約束一下你的口腹之慾吧，麻辣鍋。等加速上火的食物，會從體內Push痘痘冒出頭。

炎炎夏日，陽光暴曬容易造成面板損傷，我們應該掌握哪些護膚小常識呢？紫外線不僅能使面板衰老，還能引發一系列的面板健康問題，所以夏季護膚是一件不容忽視的事情。下面帶大家來看看夏季護膚的秘訣吧！

　　夏季護膚小常識：

　　1、及時洗臉

　　夏季面板的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一週對面板進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的面板顯露在外。

　　2、不宜用冷水洗臉

　　由於夏季十分炎熱乾燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激面板的毛孔的收縮，令臉上的汙垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護面板免受損傷。

　　3、補充水分

　　夏季溫度高，面板水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持面板的滋潤，要補充足夠的水分，有條件的可以日常每日補充一條碧纖堂膠原蛋白，碧纖堂膠原蛋白膠原蛋白加彈性蛋白，天然抗氧化！義大利血橙，專利海蜜40（殼寡糖）百香果活性酵素粉，y-氨基丁酸，維生素c，每天一條吃出元氣美肌，由內而外潤養高含量，天然抗氧化，讓人體膠原合成能力，倒回18歲，從根源上解決膠原流失問題！面板時刻鎖在膠原蛋白裡，這才是不老女神的真正秘訣。更要多喝水，這樣才能有效避免面板因缺水而乾燥老化。

　　4、注意防曬

　　防曬也是夏季裡要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞面板的細胞，引起面板淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致面板癌等面板疾患。在夏季裡，長時間的紫外線照射，使面板本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致面板變得較黑，即所謂“曬黑了”。

　夏季季節的特殊性，氣候較幹，動不動就汗流浹背，不規律的生活會使女性身體迴圈不暢，毒素堆積使膚質惡化，

，因此更要透過內服膠原蛋白，既滋養面板，改善面板細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和“桔皮臉”，延緩衰老。

夏天最基礎的護膚:水，乳，眼霜，最重要護膚白天一定要防曬，防曬.防曬，防曬很重要！！！ 楊冪說： “千萬別用 bb霜代替了防曬， 長斑了，你就開始後悔了…” 一支防曬又不貴， 沒必要省這一步， 防曬一定要抹[偷笑]

夏天天氣比較乾燥，多喝水，喝水是排毒的.少吃辣，用護膚品，用清爽保溼的就行，一週2到3次補水或者美白麵膜，臉要時刻保持乾淨，洗臉的時候要洗透澈，油性面板，要有時間，一天清洗三次臉都可以，面板清潔乾淨了，補水工作做好了，面板一定會越來越好，世上沒有醜女人，只有懶女人，面板就像人一樣，好好愛護它，它就會越來越好

隨著氣溫的升高，夏季護膚被提上了日常護膚行程，在夏季，很多女生髮現自己的肌膚正在慢慢變黑，想要擁有淨白肌膚，而且還是白得光潔無瑕的肌膚。

夏季護膚小常識一：清潔

洗面奶在手心搓起泡

洗面奶要根據使用說明和洗面奶本身的質量擠多擠少，正常都是硬幣大小，好的洗面奶不用那麼多，擠洗面奶之前手要洗乾淨，並且有點溼，然後在掌心裡把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清潔毛孔內的汙垢哦。

夏季護膚小常識二：調理

對於追求白皙肌膚的你而言，一款適合自己的緊膚水可以為美白加分，緊膚水不僅有二次清潔的作用，還可以對肌膚進行簡單的保溼。

夏季護膚小常識三：密集護理

用精華來對肌膚進行密集護理，精華濃縮了有效成分和活性物質。精華一般用在緊膚水之後，乳液麵霜之前。美白效果的精華液一次用量大約兩滴左右，在全臉塗抹均勻後，再多加一點於容易暗沉或有色斑的部位（如T區和顴骨處）輕輕按摩，最後將雙手手掌搓熱，輕捂全臉30秒，促進精華液的吸收。

夏季護膚小常識四：全面修護

前面的一系列潔面、緊膚水、精華水的步驟裡，無不在強調美白的成分了，那麼後面的這道工序，更加重要的目的在於把之前的有效成分緊緊包裹進面板內部，同時補充前面步驟在補水和保溼上的遺漏，讓肌膚不僅變白，更要白得水嫩、透亮，才是成就白瓷肌的王道。這時候，面霜就該登場了。

夏天怎樣保護面板好呢？

1. 每天需進行2-3次的面板清潔。可選用溫和、適合自己面板的潔顏產品後,再使用嫩膚水。清洗後可塗保溼霜以補充流失的水分。

2. 為了更好使面板保持清新,每週可去一次角質。

3. 多喝水，吃新鮮水果蔬菜、少吃油膩、辛辣。

4. 夏季上妝時間不宜過長，最好不要超過6小時。最好化淡妝，而且.臨睡前必須將臉部卸妝卸乾淨。.

5. 防止紫外線對面板的損害，外出要塗防曬霜，用遮陽傘。

6. 空調在製冷的同時還降低空氣中的溼度,而空氣乾燥會使面板中的水份迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的女性,要在面板祼露的部位搽些保溼水,否則面板往往因失水而鬆弛。優理氏UNES 玻尿酸肽原液水能量禮盒12件套，是我在唯品會買到最稱心的護膚品，可以長使間的補水，即使在空調房間裡也不會覺得面板乾燥，價效比很高的一款產品，傾情推薦。

明星的好面板都是養出來的，她們在工作和拍戲檔期中，帶妝時間和妝感的要求都承受著常人想不到苦，所以明星變成護膚控也是對自己負責。娛樂圈的護膚模範生江疏影同學，就值得大家好好學習啦！

江疏影

江江同學的面板是圈內圈外公認的好，不管是正臉自拍還是俏皮賣萌照都擋不住她白得透光的面板。

錄綜藝節目看似好玩其實也是體力活，特別是去到氣候環境不是很美好的地方，女明星對面板的心疼勁兒就起來了。

微博配文：真是服了我自己，去了趟非洲用了5瓶兒！想和我一樣貌美？別說我沒告訴你。

江江同學經常在微博分享護膚心得，比如到倫敦後就算有時差也要敷面膜，因為要去摩天輪拍照。眼尖的小仙女們應該已經發現面膜的牌子了吧！就是日本藥妝店裡搶手貨，quality first皇后的秘密面膜。有三個系列保溼、補水、美白，就問你心動了沒？

還有這款雅頓的水，江同學也很心水。微博配文：面板也要對抗環境汙染，美美的我已經先用起來了，你還等什麼？

牙齒也是女藝人很重視的，沒有一款好牙刷怎麼標配一口鑽石牙。

健身也是江江的必修課，看這動作做得簡直不要太標準。還給大家正確示範了運動完要拉筋，才會有修長優美的曲線。

景甜

景甜的面板嫩得像能掐出水，不僅是白關鍵還很健康。明星長期化妝卸妝臉頰容易變得敏感，但是看過景甜直播卸妝的都知道她是沒有泛紅現象的。

說到底還是保養得好，你看人家開工之前就會敷個水洗面膜，都是有下功夫在護膚上的。

伊能靜

如果你說她們很年輕呀所以面板好，那我們來看看伊能靜。伊能靜雖然生完孩子後身材有點發福，但面板真心保養得不錯。

她也很nice的分享過一些自己在用的產品到微博上，有美妝也有食品。牌子都拍得很清楚，推薦的這款隔離是梨花懷孕是也在用的有機天然產品，孕婦和哺乳期的媽媽都可以用。

她在懷孕的時候就用這款唇彩，因為是純天然的不擔心偶爾吃東西時帶進肚子裡，所以生完寶寶後也繼續用。

很多人都有脫髮的問題，這瓶生髮素是30天的量，但價格有點小貴。

含鐵的奶粉，看包裝在藥妝店應該可以買到，有類似功能的奶粉很多，大家也可以看看其他牌子。

無糖芝麻粉，不是芝麻糊喲！可以和牛奶一起喝，缺點就是熱量有點高每次食用的量不要多。

女明星底子好還這麼拼，我要是再不好好保養簡直就是對自己的蔑視呀！

夏季來了，肌膚也要跟著度過一個夏季，要讓肌膚輕輕鬆鬆的度過一個夏季一定做好護膚了，夏季肌膚非常容易排汗、出油，面板蠟黃、有斑點、膚色不均勻灰塵也容易吸附在面部，導致毛孔堵塞等很多問題，想要擺脫這些肌膚問題還要從正確的護膚步驟開始。那夏季護膚步驟是怎樣的呢？就讓我們一起來學習一下吧。護膚品質地要從薄的塗到厚的，分子小的塗到大的。比如化妝水-精華液-乳液-面霜。首先晚上要卸妝：由於夏季肌膚大量出汗，殘留在肌膚的汗漬會和空氣中的粉塵接觸，堵塞毛孔，卸妝水可以有效將粉塵一次性帶走，所以卸妝不可少。1.選擇使用人體最適應的24度水溫，每天只要早晚潔面就行。2.選擇適合自己的潔面乳，在夏季儘量選擇較溫和的潔面產品比如新增氨基酸類洗面奶就是不錯的選擇，天然、刺激少、清潔力也不錯。如果使用清潔能力太強的潔面產品清潔之後，會感覺肌膚變得乾淨，但是短時間內，肌膚又會開始變的油膩。不推薦使用

油性肌膚：用含有低量酒精成分的收斂水，酒精的成分可以有效的收縮毛孔，還有控油、消毒的作用，可以有效的改善油性肌膚。乾性肌膚：用較滋潤的型的柔膚水，除去角質、弱鹼性的水可以達到抑制真菌，這一類爽膚水中新增的有滋潤成分，適合乾性肌膚使用，能讓肌膚變得更加的水潤健康。混合肌膚：用爽膚水，較清爽的爽膚，是最基礎的化裝水型別。夏季混合肌膚會有出油狀況，爽膚水它質地清爽，夏季的必備品。晚上面膜：夏季補水面膜也更為重要，水是肌膚細胞健康之本，不管是什麼膚質三天使用一次補水的面膜，能讓肌膚保持最佳水嫩狀態，防止面板水分流失太多，3.化妝水，起到調節ph值，二次清潔和補水的作用，字數有限詳情看原文吧

最近有幾個朋友經常下班往BrighterBeauty跑，就是一家新開的護膚中心， 據說護膚用的時間很短，宣傳說“八分鐘煥膚”，有空去一下還是挺方便的。這種短時間快速護膚的方式感覺是挺容易流行起來的，特別是夏天休息日不高興出門，下次下班早的話也打算去試試看。

其實夏天除了防曬，每個人針對自己的面板問題護膚的方法應該不盡相同吧！不過現在有些護膚中心可以做針對性護膚，像BrighterBeauty就是，可以個性化定製精華液配方，然後噴霧護膚是用的3A專利噴霧科技，噴射出的精華液被打散成為粒徑達30~70微米的細膩水霧，被全身面板快速全面的吸收，而且清清涼涼的很舒服~夏天的話也可以選一些保溼亮白配方，推薦嘗試！

夏季

肌膚特點：

夏天，是一年當中氣候最溼潤的季節，肌膚緊繃乾燥的現象緩解了，即使是特乾性肌膚，在夏天都會比較滋潤。但是，夏天的紫外線是最強烈的，肌膚很容易曬黑尤其是我們黃面板，稍微一曬就黑了，並且曬黑的同時，惱人的斑點也出現了。另外，高溫天氣會導致油脂分泌旺盛，而大量的油脂必然會給油性肌膚帶來許多的麻煩，例如肌膚油膩，毛孔堵塞，導致痘痘的爆發。所以，夏季護膚的重點漸漸轉移為加強防曬、美白、控油、祛痘。

夏季護膚重點：防曬、美白淡斑、控油、抑痘。

護理重點：

一，防曬是重點

防曬是這個季節的“首要任務”，每天必須塗防曬霜的，並且在出汗或出油的情況下，一定要記得“補塗”。是否需要像很多媒體上說的每隔兩個小時就要補塗一次？“其實並不是絕對的，我們強調每隔兩小時就要補塗是因為出汗面板被弄溼，或是因為面板出油或擦臉的動作把防曬霜擦掉的情況下。如果一直待在室內，沒有出汗出油，防曬霜沒有被蹭掉，就沒有必要重新塗抹，但如果你由於熱或者外出遊玩而一直在出油或出汗，就一定要及時補塗。”

二、盛夏冷護膚

盛夏季節有些產品還可幫助面板降溫，例如天使之魅冰膜含有薄荷因子，塗在面板上很舒服。還可以將冰膜先放到冰箱裡，做曬後護理不僅可為面板降溫，退紅的效果還非常好。一些植物成分也具有降溫功效，在挑選產品時可挑選含有薄荷、檸檬或蘆薈等成分的產品，不僅有降溫功效，還有舒緩功效。

三、配合選用具有美白功效的產品

如果在夏天想保持白皙的肌膚，就要做好護膚的每個環節。除了每天擦防曬霜之外（這點是非常重要的），還要使用一些美白產品，除此之外，每週敷兩次具有美白、保溼功效的面膜，做到這些，你的膚色就會是自然白皙的。

四、護膚步驟要“縮水”

盛夏季節不僅是產品的質地要調整，護膚的步驟也要“縮水”。也許冬天你的護膚步驟是五六步甚至六七步，那麼夏天三四步就可以了，洗臉之後清爽的化妝水和清爽的乳液就完全可以（當然最後的防曬霜不可省略）。避免使用過多護膚品，為肌膚減輕負擔，肌膚自然會清爽。

五、油性肌膚清潔很重要

1、油性肌膚夏天更愛出油，因此要特別注意面板的清潔，避免高溫環境，少吃含油量高的食品，洗臉選擇清爽型產品等等。保持面板的清潔並不意味著頻繁洗臉，因為我們的面板都具有自動調節水油平衡的功能，如果過分清潔，會在去汙的同時把肌膚的油脂一併洗掉。這個時候皮脂腺會分泌更多的油分來補充過度流失的油脂，因而形成“越洗越油”的惡性迴圈。當然，油性肌膚選擇的控油產品也要具有補水保溼性，以平衡肌膚的油分和水分，才能避免“油脂氾濫”的現象。

2、臨時控油法

愛出油的親，可在出門前採取臨時控油方法，例如：將控油產品放到冰箱裡，臨出門前在全臉薄薄地塗上一層，混合性肌膚只塗在T區，這樣可在短時間內抑制出油，保持肌膚清爽。

3、多吃富含VB6的食物減少油脂分泌

如果你是油性肌膚，油脂分泌比較旺盛，建議多吃一些含維生素B6的食物，可減少油脂的分泌，例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋及各種魚等可以多吃一些；但果仁、花生、朱古力、油炸食品等一定要少吃。

適合夏季的面膜：美白、清爽控油、祛痘、舒緩

夏天天氣熱出汗量大，多喝水，喝水是排毒的.少吃辛辣食物，護膚品要用清爽保溼的就行，一週3到5次補水面膜，面板清潔也很重要，洗臉的時候要洗透澈，我是用的東醫七味的酵素套裝，我是敏感肌這套產品很溫和很清爽，它這個洗面奶是氨基酸洗面奶洗的乾淨又滋潤，水吸收性也特別好，乳液也不油膩很滋潤緊緻鎖水還行。面膜我也是用的他家的，新出的一款補水面膜很實惠，最主要是我敏感肌也能用，不刺激面板補水效果也很好。日常護膚工作做好，補水工作做好了，面板一定會越來越好，世上沒有醜女人，只有懶女人，面板就像人一樣，好好愛護它，它就會越來越好