文：豆奶拿鐵

盼望著，盼望著，北風來了，冬天的腳步近了，離不開面紙的季節也來了……誰讓這天氣一冷，鼻子就像開了水閘呢……“哎借我張面紙，我擤個鼻涕！”

據統計，有50%-90%的人天冷的時候都會經常流鼻涕。那些患有鼻炎、哮喘和溼疹的小夥伴可能體會更深！寒冬臘月的時候，鼻涕就像女生的大姨媽，不知不覺間就流了出來……鼻子啊鼻子你為什麼在冬天這麼不爭氣？

這就要從鼻子的功能講起了。有人肯定會說——不就是用來呼氣和吸氣的嘛。不不不，這麼說可就太小看鼻子了。鼻子是人體呼吸系統的大門，當吸入空氣時，鼻毛能夠擋住一部分灰塵，而鼻內的黏液和血管負責給空氣加熱和加溼，鼻子內部空氣的溫度能達到30度，溼度則接近100%，這樣進入到我們肺部的空氣就變得溫熱而溼潤了。

就算天氣寒冷、氣溫下降，鼻子也依然兢兢業業地執行它的任務。

當我們吸入了又幹又冷的空氣時，鼻子受到了刺激，會立刻向大腦彙報：“嚶嚶嚶今天太冷了請求更多血液支援。”大腦收到訊號，便指揮血液湧向鼻腔，這樣鼻子內充血的血管就能使冷空氣變溫暖。

別以為鼻子只會向大腦求援，你知道它自己有多努力嗎？鼻子內的黏液腺體也在使勁兒分泌黏液，好讓吸進的空氣更加溼潤一些。

然而這個加溼和加熱的過程想要達到恰到好處的平衡卻很難。隨著冷空氣不斷進入和水分不斷蒸發吸收走了大量熱量，鼻腔內的溫度越來越低，鼻腔血管的血液流量就會進一步增加。這樣迴圈往復，鼻腔內液體越來越多，就產生了鼻涕。

此外，乾冷的空氣也會刺激鼻腔內免疫系統的肥大細胞（一種廣泛分佈於人體組織內、可引發炎症的細胞）。這些細胞同樣會敦促鼻子分泌更多的黏液。據估計，由這種方式分泌的液體，每天可以多達300-400ml！夠擤幾十次鼻涕了吧……

除了稍微有點兒影響形象，這其實算不上什麼毛病，畢竟基本上每個人都會在冬天吸溜吸溜鼻子。如果你非要治，可以試試鼻炎噴霧類產品，雖然可能沒太大作用，求個心理安慰也是好的。

對付冬天開了閘的鼻子，最好的方法就是多帶點紙巾備用。不過千萬注意，有的小夥伴擤鼻涕太用力了，彷彿一下子要噴出整個宇宙……這樣極有可能引發頭疼、耳鳴等症狀，嚴重的還會導致眼眶氣腫、中耳炎等疾病。正確的姿勢應該是按住一側鼻腔，把對側鼻腔的鼻涕擤出來，然後同樣的方法清理另一側。

“沒有一點點防備，也沒有一絲顧慮，你就這樣流下……”唉，說多了都是鼻涕……

最近正處於氣溫變化較大的換季階段，氣溫也在不斷的下降，身邊的許多朋友總是一個勁兒地打噴嚏，流鼻涕，甚至有的小夥伴兒感到呼吸困難，為什麼天氣一冷，我們就會流鼻涕呢？

其實健康的鼻子一天大約產生半升粘液。粘液的主要成分是水、蛋白質、碳水化合物和鹽,它主要用來阻擋灰塵、汙垢和細菌，防止它們感染呼吸道。我們會流鼻涕的原因是冷凝和蒸發造成的。當我們的鼻子在吸入冷空氣的時候，鼻腔的粘液被冷空氣奪去熱量，溫度下降，這時候又遇到人撥出的溫暖潮溼的體內氣體，撥出空氣中的水汽遇到冰冷的鼻腔粘液開始凝結。但是鼻腔粘液無法吸收全部的水汽，就會分泌更多的粘液來加溼加溫空氣，粘液多了自然就留下來了，這就是鼻涕，透過排出液體的方式讓鼻腔保持通暢，但是這不能說明你感冒了，其實鼻涕可以減少空氣對呼吸道的刺激，還可以防止引起感染。正常人在天氣很冷時流的一般是清鼻涕。有一些過敏性鼻炎患者，受到冷空氣的刺激時也會產生大量清鼻涕。如果小夥伴們兒不想在天氣冷的時候流鼻涕，可以試試用鼻子吸入空氣，用嘴巴撥出空氣。在寒冷的天氣出行的時候可以要帶個口罩，保護住自己的鼻子，平時日常生活中加強自身的鍛鍊，改善我們的體質，增強免疫力，這樣就不會受到病菌的威脅。