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  • 1 # 張梅主任說白斑

    黃蜆子學名青柳蛤,產於黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果,營養價值頗高。而且黃蜆子非常好吃,做法也是多種多樣,可以涼拌也可以炒著吃,甚至可以烤著吃。  

    涼拌黃蜆子  

    1菠菜洗淨  

    2煮鍋中加水燒開,放入菠菜綽熟後,撈出控幹水分  

    3黃蜆子肉洗淨也過一下開水  

    4將菠菜切段,和黃蜆子放入盤子中  

    5調汁:先將芥末用陳醋攪拌開,然後放入芝麻醬、香油、鹽攪拌均勻  6將調料汁淋到菜上拌勻即可  

    辣炒黃蜆子  

    1將黃蜆子放入淡鹽水中浸泡1小時以上。  

    2姜切成細絲備用。  

    3蔥切成細絲備用。  

    4辣椒剪成絲備用。  

    5鍋中倒入油,小火煸炒辣椒,放入蔥、姜。  

    6倒入黃蜆子,大火炒制全部開口後,放入少許糖,淋入料酒,出鍋即可。  

    烤蜆子  

    1買回來的蜆子用清水洗淨,通常都是吐淨沙子的,洗洗就可以  

    2烤盤鋪好錫紙,蜆子擺盤,最好是大小差不多的,烤好的時間也差不多  

    3烤箱下層,溫度175~200,15分鐘,時間長短可以根據個人口味喜好設定  

    4裝盤了,哈,可以沾芥末汁,可以沾燒烤,可以各種吃  

    喜歡吃的朋友可以嘗試一下

  • 2 # 我係萬能輝

    黃蜆子富含多種人體所需的微量元素,營養豐富

    做法也有很多種,但都不算困難,大家多嘗試動手製作幾次就可以熟練掌握

    菠菜拌黃蜆子

    將菠菜摘好清洗乾淨,蔥切蔥花備用

    將黃蜆子放入盆中,倒入清水、食鹽,浸泡一段時間讓其吐沙

    鍋中倒水,水開後放入菠菜,焯熟後盛出放入冷水中浸涼,浸涼後用手將水分擠幹放入盆中

    另起一個,倒水,燒開後放入黃蜆子,將其煮熟煮開口後撈出,將黃蜆子肉取出去殼放入盆中

    取一碗,碗中倒入香油、生抽、食鹽、少量清水、芥末、陳醋,攪拌均勻後倒入盆中

    拌好後襬盤撒上蔥花即可,好吃的菠菜拌黃蜆子就做好了

    原汁黃蜆子

    香菜切段備用,黃蜆子放入鹽水中浸泡讓其吐沙

    鍋中倒水,放入適量食鹽,水開後放入吐完沙的黃蜆子,將黃蜆子煮至開口熟透後關火

    將黃蜆子盛出,放入碗中,煮蜆子的湯不要倒掉,讓其靜置十分鐘左右,然後用勺子將湯盛入碗中,剩下有沙子的湯底就不要了,撒上香菜段即可

    原汁原味的黃蜆子就做好了

  • 3 # 京城胖丫頭

    下面簡單介紹一下黃蜆子姜蔥炒。

    首先,黃蜆子買回來洗一下,冷水下鍋水開後用筷子攪拌攪拌,撈出控去水分備用。

    其次將姜蔥蒜爆香;

    最後將黃蜆子倒入翻炒,立馬加入調好的生抽、耗油,白糖,不用炒很長時間,基本3、5分鐘就行,最後倒入澱粉水,倒入黃酒增香,等收汁後就可以出鍋了。

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