在身體的小宇宙裡，心為始，心為啟。心對應為黑洞。

修心養性之法，用道用佛，或坐或平躺。靜心，靜體，靜腦。修為一小時，起身，用開水或茶水，喝到心甜，手心，腳心出汗。

再來一次，兩個小時後。身體自然而然。

共濟失調不是疾病，而是一種症狀，以運動功能障礙為主，主要表現為不能維持軀體姿勢和平衡、步態蹣跚、行走時雙足遠離、協調性差、準確性差、動作反應遲緩或僵硬，是由脊髓神經和小腦結構病變導致的肢體運動調整功能喪失。共濟失調主要建議先針對病因治療，一般解除誘因後，方可改善症狀，如功能鍛鍊，透過學習和鍛鍊等改善症狀

首先建議得了供濟失調，最好到正規醫院去檢查下，具體是哪方面的原因，要對症下藥，確定原因後，可以結合中醫，西醫包括食療進行調理，總的來說要保持良好的休息，飲食上營養要跟上，忌口吃辛辣刺激的，相信會有所好轉的～

共濟失調根據病因不同，治療方法不同。具體情況如下：

1、維生素B12缺乏：補充B12矯正共濟失調，具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準；

2、遺傳性共濟失調：臨床上較常見，治療效果差。早期表現為動作遲緩、平衡性差、語言功能障礙；中晚期症狀逐漸加重，甚至無法下床。建議及早診斷，給予針對性治療。如對症治療弓形足，改善患者生活質量。

很多人叫共濟失調“不死癌症”，因為它起病亞急性，緩慢進展，逐漸剝奪人的行動能力，對患者的身心健康及生活質量影響很大。與共濟失調戰鬥是一個長期的過程，目標西醫就是控制症狀，生活能夠自理，延緩疾病發展，維持較好的狀態。

所以，在共濟失調的治療過程，儘量避免加重共濟失調。

治療與服藥：本病的治療宜儘早進行，從而控制病情惡化。由醫生根據病情，治療反應和經濟狀況而選用藥。

避免誘因：外傷，勞累，激動，上呼吸道感染及其他感染等均可誘發病情加重及復發，應力求避免。

所謂共濟就是指我們做動作的時候需要好多個部位共同運作，那麼什麼叫共濟失調呢?共濟失調是如何引起的，共濟失調又該如何調理，我們來一起看看，相信看完大家就都懂了。

人體的正常運動 , 是在大腦皮質運動區 , 皮質的基底核 , 前庭迷路系統 , 深部感覺、視覺等共同參與下完成運動的平衡和協調 , 稱為共濟運動。這些結構的病變導致協調發生礙 , 稱為共濟失調。

多注意飲食 , 注意生活起居。若出現類似症狀 , 應及早就醫治療。注意適當休息 , 勿過勞 , 掌握動靜結合。

宜吃富含維生素的食物 , 宜吃海產品、食用菌、豆類及其製品 , 宜吃魚類、乳類、芝麻醬、各種蔬菜和水果等食物。

忌吃辛辣刺激性食物 , 忌吃高脂肪飲食。