孩子身高受到很多因素的調節，不是簡簡單單補鈣能解決的。想要解決孩子的身高問題，首先要知道哪些因素會影響寶寶身高。

1.遺傳。遺傳因素（父母的身高）在小孩子身高佔比很大約60%左右，所以這算是“七分天註定，三分靠打拼”。比如我國北方人總體比南方人要高，父母個高的孩子個高的機率很大，所以父母要對自己的身高心裡有數，不要過分苛求寶寶長成大高個。

2.營養。三分靠打拼裡面，營養佔了一分。營養是影響兒童身高增長非常重要的因素，年齡越小越重要。這很好理解，萬丈高樓從地起也是靠一塊又一塊的磚頭壘起來的，營養中的維生素D、鈣都非常重要。短期營養不良問題還不大，只要早發現早糾正；而長期的營養狀態對身高影響十分巨大，會最終影響寶寶身高的增長。現在生活條件好了，所以寶寶蛋白質攝入不足的較少見，但家長餵養不當，孩子挑食等情況在增加，這些餵養不良也會影響兒童營養狀況從而影響身高。

3.睡眠。生長激素分泌最旺盛的就是夜間熟睡之時，寶寶睡眠時間不夠或者總是熬夜，都會影響身高。

4.運動。足量的運動能夠幫寶寶更好的長高。

5.其他因素。比如經濟發展水平，家庭的經濟狀況和父母的家庭氣氛、充足的陽光日光，新鮮空氣，新鮮的水源等都促進兒童身高增長。

6.疾病因素。常見的如體質性生長和發育延遲、宮內發育遲緩、內分泌激素分泌異常（生長激素缺乏症、甲狀腺功能減退、糖皮質激素過多等等）、染色體異常、骨發育不良和 特發性矮小等等，這些都要去醫院進行治療。zj

在現在這個恐矮的時代，大家都想擁有高個子，而長得不高是很多原因造成的，如營養不良，飲食不符合生長需要等待，但身高百分之六七十的機率是來自遺傳基因，也就是父母的基因，所以身高和基因有關，想要找到專業的答案，可以做一次基因檢測，關注自己健康