當局者迷旁觀者清，首先要從事局中退出自我，以旁人角度看待事物，綜合各方面資料和意見，實事求是的分析判斷，理性的思考，然後再匯聚各方意見做出正確決策！

面臨重大決策時，失去冷靜，我們往往會做出錯誤的選擇。墨菲定律說，當你害怕什麼，什麼就會發生，所以決策之前要做好充分的準備工作，除了仔細分析相關資料以為，還有一顆冷靜的心：

1,找一個安靜的地方，放鬆自己，深呼吸十次，心裡默數1-10。

2,開啟手機播放一首輕音樂。輕音樂最有利於平復激動的情緒。

3,喝一杯綠茶。茶中的抗氧化基可以抑制憤怒的產生，讓你恢復平靜。

還有一點，就是找三個你認為比你厲害比你冷靜的朋友，為你分析一下你的決策，如果有二個人認為不對，那麼你就要重新思考是否忽略了某些關鍵的因素。

以上是我的建議，希望可以幫到你。不足之處各位大神再補充。

當我們無法保持冷靜時，一定是因為事情的發展超出了我們的預期

所以平時我們可以多一些思考和打算，對一些事情想到更多的情況。

遇到問題時我們可以按以下4個步驟來進行思考：

1怎麼回事？——搞清楚狀況

2.為什麼？——前因後果，事情中間的邏輯關係，關鍵點。

3.會怎麼樣？——發展下去會釀成什麼後果？

4.該怎麼辦？——最後再想，面對這樣的問題，環境，因素，可能會出現的局面和結果，想出自己該怎麼辦？