這麼大的小孩，輔食最好從米粉開始新增，而且米粉一定要做熟！還可以新增一些菜泥和水果泥！不建議新增肉泥，因為這時的小孩消化能力還不好！

六個月的寶寶還太小呢，建議讓寶寶喝點小米粥（小米粥最上面的米油最有營養了！）還可以新增米粉有那種沖泡型的，也可以用小勺給孩子刮一些水果泥兒吃，孩子還小不應該新增太多還應該以母乳餵養為主！

寶寶從4個月就可以新增輔食了，遵從由少到多，由稀到幹，由單樣到多樣話的過程，逐步新增，四個月時可以吃素米粉，先從一口慢慢的到多口，還可以新增蛋黃，剛開始新增一定不要太多，指甲蓋這麼點就行，蛋黃很有必要新增，這是為了預防貧血，新增什麼食物的時候一定要觀察寶寶過不過敏，過敏的話可以選擇大一點了再嘗試，一歲以前不要新增鹽和調味品，保持食物本味就行，孩子味覺比大人好，能嚐出每種食物應有的味道，給寶寶做鋪食可以每天變著花樣做，讓寶寶愛上吃飯，這樣也能有效預防缺這缺那，食補還是比藥補好，因為寶寶六個月後母乳已經滿足不了寶寶的需求了，所以這個時候一定要為寶寶合理的新增輔食了。

寶寶的第一次輔食就從米粉開始新增吧，而且米粉需要調製的稀一點，濃度低一點，讓寶寶先吃上幾天看看寶寶腸胃的適應情況，注意寶寶每天的便便情況是不是還像之前一樣形色等正常。如果寶寶能適應，再逐漸加稠。之後再根據寶寶的月齡增大逐漸使輔食多樣化。

輔食的多樣化順序是：穀物-蔬菜-水果-動物。

可以在廚房配備一個破壁機，可帶加熱功能的，還能直接將穀物、蔬菜等打磨碎了煮成粥，後期很好使。我家橙子就是這麼過來的。

六個月的孩子體格進一步發育，但體重的增長速度較以前減緩了，體重已為出生時的兩倍多。六個月時，無論母乳餵養，還是人工餵養的孩子，都要把最常用的四種食物（穀類、肉蛋類、水果及蔬菜類）逐漸引入嬰兒的膳食中，讓寶寶嘗試不同質地，不同口味的新食物，首先要引入強化的穀類，然後加上蔬菜及水果，最後新增肉類。

肉類可按蛋黃、魚、雞肉、豬肉、蛋清順序給予。對於肉及蛋清易產生過敏反應的嬰兒，新增時應特別注意。六個月寶寶還是要以奶為主食，一天之中除了保證喂五次母乳或配方奶粉外，應新增兩次輔食。

粉末狀菜泥

用嫩葉蔬菜，比如小白菜，油菜，菠菜洗淨切段，燉爛或蒸熟後過濾搗碎，並磨成細泥，或用攪拌機打碎，然後加米湯或奶調勻，加入小鍋中用火煮即可，這款菜泥易消化，營養價值高，尤其含有豐富的膳食纖維，對於有便秘的寶寶有一定的治療功效。

根莖類菜泥

選纖維少的南瓜，土豆，胡蘿蔔，茄子，豌豆等，洗淨切小塊或小段蒸熟，或加水煮軟後脫皮，用勺或研磨器研成細泥加水拌勻，溫熱時即可餵食，也可把菜泥和米湯放入鍋內，用火煮。這款菜泥含澱粉比較豐富，能供給寶寶熱能，另外含有較豐富的維生素，胡蘿蔔素、B族維生素。

多味菜泥

胡蘿蔔，菜花各50克，豌豆，毛豆各25克，牛奶50克，分別將胡蘿蔔，菜花，豌豆，毛豆，洗乾淨，將胡蘿蔔颳去皮，切成小丁，菜花掰成小塊兒，豌豆，毛豆去皮，然後將四種原料分別裝入小碗內，蒸熟取出後碾成糊狀，拌在一起，牛奶燒開，倒入菜泥中，拌勻即可。這味菜泥味香易消化，營養價值高，含有豐富的蛋白質，脂肪，代林，鐵，胡蘿蔔素，維生素c維生素a維生素b等。

肉泥

把肉洗淨切碎，加適量蔥薑蒜，混勻蒸熟後剁成泥即可。

牛奶玉米糊

牛奶300毫升煮沸，將1/5牛奶量的玉米粉撒入鍋中，不斷攪拌10分鐘，煮至糊狀即可。