每個人或多或少，都有心理問題或者，也由於情緒，環境，生活中各種問題，一時沒辦法解決吧！你能解決，慢慢的，就好了，可能！如果有條件，看看心理醫生！想太多也不好！

說明你現在壓力很大，可能是生活方面的或者工作方面的，或者人際方面的，人生在世或多或少都有煩惱，不過有些人把煩惱當風，有些人也把煩惱當動力，還有那麼些人遇到問題就一直糾結著問題不放，有句話說的好，想的開就放的下，除了生死沒有一件事情是放不下的，想不開的，給你留兩個選項A.煩惱，B.快樂。很簡單的題，A選煩惱，你就不快樂，想的事情都是負面的心情也不好，重要的是煩惱不會給你解決問題而製造麻煩，B先快樂，你就沒煩惱了，肯定會想辦法解決問題了，問題解決了，心事兒也解決了。人是個很聰明的動物，不過有時有喜歡聰明反被聰明誤，就是出不去那個坷，最後送你一句話:凡是不能毀滅你的，將使你更加強大！

首先每個人都是有思想的，既然有思想那麼避免不了想東想西，但是大腦會有保護機制，不會讓自己因為想東想西而渾渾噩噩，但是有些人的大腦缺不能很好的保護自己過於想東想西，所以，就會得一些心理疾病，你說的這種情況就屬於一種心理疾病，但是心理疾病是不可怕的，每個人都會有，只不過是嚴重不嚴重的問題，一定要正視自己問題，比如我就有焦慮症，但我並沒有因為這個而感到什麼不好，一定要積極治療，不要因為自己感覺是個心理疾病就難以啟齒，我建議你去看心理醫生，如果心理醫生對自己沒什麼作用，一定去精神病院診療，心理疾病和生理疾病是一樣的，千萬不要歧視自己，加油，生活會好起來！！！